性障碍应该如何护理?性障碍吃什么好?
性障碍应该如何护理?性障碍吃什么好?
一般来说在治疗性功能障碍的时候,其实在我们心理上的治疗和药物上的治疗都是非常的重要的,因为男性之所以产生性功能障碍不仅是对于身体有很大的损害,同样对于男性心理、自尊的损害更大,导致生活之中的恶性循环。患者接受适当心理上的治疗可以帮助男性更快的恢复。
大部分男性之所以会开始产生性功能障碍这种现象,一般是由于自己身体中的锌元素严重缺乏所导致,所以补锌也是十分重要的,在一些动物内脏、鸡肉之中锌的含量是比较高的,这些可以使得自己的身体中的锌元素得到很好的补充。
树立性的正确认识:由于我国受到几千年封建思想的影响,把性知识神秘化,或视为下流淫秽,从不公开讨论,只是私下流传,更少有人研究。其实,性与饮食、大小便一样,都是生活行为,都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流,性交无非是生儿育女、传种接代,性交有损健康等错误观念,需在思想上加以摒除,否则会对正常的性生活产生不利的影响。
去除精神压力:除上述的许多错误观念外,还有各种各样的恐惧感,会产生强大的精神压力,抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常,阴茎勃起良好,而一旦行事,阴茎立即萎软,害怕性伴不满,害怕性伴不适等。
相互照顾各自的爱好:性交常是男女爱情的最高表现,在做爱和性交的过程中,如能相互照顾,各自主动地投其所好,可增进爱情,增长快感。
创造安定的性交环境:性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响,应避免性交外的任何干忧。
注意表示性要求的艺术性:当要向性伴提出性要求时,最好不要直言,注意表达的艺术。
熟知性器官的生理功能:性交前做爱和性交时,应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。
创造一个十分轻松愉快的气氛:性交前和性交时,必须保持亲热和睦的气氛和情绪。
【性功能障碍患者适宜吃的食品】
多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
适当摄入脂肪:调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
补充维生素和微量元素:研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
介绍几种食疗小单方(请咨询医生之后再食用):
粳米炖肉。准备精羊肉、粳米、肉苁蓉、生姜、大葱或大蒜,全部洗干净后将肉苁蓉放入砂锅中煮沸,把汁烧出来,沸腾片刻,把肉渣取出,最后放入梗米、精羊牛肉、加上佐料继续煮沸后十分钟。
山芋肉15-20克用清水冲洗干净,与粳米100克入砂锅煮粥,粥将熟时,加入冰糖适量稍煮即可。每日晨起空腹顿服1次。
取枸杞子20克,苦瓜子9克,羊肾1只,羊肉100克,葱白、食盐适量,大米50克。将羊腰剖洗干净,去筋膜,切丝,羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎汤去渣,再同大米、羊腰、羊肉煮熟,熟后加葱、盐、味精调味。可做早晚餐食用。
杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,味精、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:将猪腰洗净切成腰花,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
韭菜150克,鱼虾240克,菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段,鲜虾淘洗干净,将锅烧热,放入菜油,待油泡化尽,即下韭菜、鲜虾,撒上盐及味精,炒匀起锅。佐餐。
大泥鳅250克用盐水洗净,豆腐200克,大蒜两头,大葱一棵,生姜末适量及各种调料,豆油烧开,将豆腐翻炒,然后下泥鳅及各种调料。熟食之。
肉苁蓉20克,精羊肉和粳米各100克,精盐少许,葱白两根,姜两片,分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切,先用砂锅煎取苁蓉汁,去渣,入羊肉、粳米同煮至熟,加进盐、姜再煮。熟后服之。
患上性功能障碍对男性朋友而言是非常糟糕的事。危害健康的同时也会使心理也受到一定的危害,很多人会选择逃避,这是非常错误的,只有积极的接受最有效的治疗才是解决问题的关键。
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