属于女人的保健操，今天你有练习吗?减压是当下生活中人们很为关注的话题之一，的确在忙碌的都市中，每位朋友都身负各种压力，特别是对自己事业有追求的女性朋友们更是常常感觉到压力山大，所以，我们想介绍一些保健操…

正常状态下，肌肉是有弹性的，可以允许身体组织和关节充分拉伸，如果肌肉弹性好，那么你的身体姿势就自然而然达到理想状况，这样有助于顺畅呼吸，血液携氧量也会因此提高，脑部得到更多的氧气，人的思维就会更加灵敏…