哪些男人有必要补充蛋白质的摄入

1、工作压力大的男人最适合的蛋白质:土豆、红薯。土豆、红薯富含酪氨酸,是制造缓解情绪、减轻压力的激素的重要成分,有助消除焦虑、忧郁、头痛。何时吃:晚餐吃。2、电脑族男人最适合的蛋白质:海产品。经常使用电…

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