如何进行心理调整,调节情绪的推荐5个方法 有了一个好的人生观,就会保持积极向上、豁达宽容、乐观知足的心念;就会正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会,艾尼森感觉就容易保持一个健康的心理状态。1、放松调节:用放松的方法来调节因挫折所引起的紧张不… 类别:养生保健 标签:心理调整 调节情绪方法 阅读了951次