它是人体最大的“腑”，堵了以后全身是病! 众所周知，人的健康如同水管，关键就在于一个“通”字。人的身体犹如一个“笼屉”，“笼屉”通畅不堵气则身体健康，若是这个“笼屉”被堵住了，身体则容易出现各种各样的危险。那么，这个“笼屉”是什么呢?答案就是—… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了2256次
冬季应该怎么养?中医教你几招补肾防寒护阳气 冬天悄然来临，随着气温骤然下降，此时也进入敛阳、补阳的好时节，阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律，补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养?1、冬季常晒背人体腹为阴，背为阳，心肺主之，背部的诸多穴位经络，… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了390次
它是秋冬季节最“补”的水果，养肝护血管! 葡萄，是一种非常常见的水果，口感酸甜、营养多汁，又因为其方便咀嚼，所以深受老人和孩子的喜爱。更让人惊艳的是，葡萄除了好吃之外，还有很多保健功效!中医认为，葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效，能改善气血… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了391次
冬季养生常识：预防疾病做到六件事 一、皮肤保湿：皮肤保湿主要注意两点：第一，适当选用健康的保湿护肤品。第二，多喝水。防止皮肤干燥平时要注意多喝水。最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了3301次
女性冬季养生常识有哪些 女性冬季养生常识有哪些?随着天气寒冷，女性要多注意养生，今天小编总结了一些女性冬季养生常识，一起来看看吧!心理调节要注重。冬季往往是冷暖交替的季节，也要注重心理上的调节，遇事多商量，多与身边的朋友沟通，… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了682次
冬季养生小常识 中医药方助你预防流感 冬天是流行性感冒多发的时节，许多抵抗能力弱的人都是会感柒流行性感冒，造成很多人都没法一切正常的工作中日常生活，确实困惑了很多人。今日粉笔小编就给你详细介绍中医药方协助你预防感冒，使你在这一冬天已不为感… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了362次
必须记牢的冬季养生常识 冬季大家都恨不得钻到被窝里，不想出门，害怕屋外凛冽的寒风，立冬以来，今年南方的冬季似乎冷得不明显，但北方的人儿已经开始穿上大棉袄。冬季养生还是要注意，小伙伴们知道些养生知识，对自己是大大的益处噢，马上… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了383次
冬季养生知识，一起做个养生达人吧 古人造“冬”这个字，代表终止，“天地不通，闭而成冬”，既然天地闭藏，也表明养生的都重点在于藏。今年的这个立冬，注意阳气敛藏，补益肾脏。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜、情绪波动过… 类别：情感生活 标签：冬季保养 阅读了720次
冬季养生小常识，这些事项要当心 冬天到了，而冬季是适合养生的时候，在冬天我们可以怎么养生呢，下面就为你介绍一些冬季养生方面的知识，冬天因为天气特别寒冷，有很多我们需要注意的地方，在冬天的时候适合吃那些食物适合我们养身呢，一起来看看吧… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了677次
冬天怎样保健才健康? 1、门窗紧闭危害大：冬季关上门窗du，会减少空气对流，zhi可使室内温度上升，但由此带来的dao空气不流通危害更大。据专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，其结果使空气… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了731次
冬季养生小常识 冬季养生知识大全 1、养肾为先：肾是人体生命的原动力，多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐推荐食物：狗肉丨大豆丨核桃丨栗子丨木耳丨芝麻丨红薯丨萝卜2、温食忌硬：黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃，宜温… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了395次
老年痴呆的元凶被揪出，4种自以为养生的“好习惯”，请尽快改正 老年痴呆，又称做阿尔兹海默症。随着年龄逐渐的增长，大脑神经活性出现快速下降，会伴随记忆力降低，随着病情恶化，患者往往也会失去自理能力。目前全世界没有治疗或者缓解老年痴呆的方法，有调查发现我国老年痴呆发… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了670次
又出现一个新词“轻龄”，发给大家见识见识! 今天要给大家介绍一个新词语：“轻龄”!什么是“轻龄”呢?“轻龄”是一种生活理念，倡导人们“坚守年轻，拒绝衰老，今天要活的比昨天更年轻”。下面，我们就一起来看看如何学会“轻龄”地生活吧!1、70岁的年纪，50岁… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了410次
“天然黄体酮”终被发现!人到中年一定要多吃 有些人年纪轻轻，皮肤发质状态都不好，看起来就像老了十岁，可能会说食休息不够的原因，其实只是因为身体出现了问题，出现黑眼圈，皮肤松弛，容易出现白发，其实都是因为脾虚了。发质变差，没有光泽，容易变成“黄脸… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了114次
夜读：越活越年轻的10个好习惯，努力去养成! 有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。试着去拥有这10个好习惯，人人都可以越活越年轻!我最亲爱的01、历遍人间，仍能保持童心成年后，依然能保持一颗童心是一件非常… 类别：生殖健康 标签：冬季保养 阅读了692次
为了你的健康，这七种茶一定不能喝! 1、变质茶：茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了340次
冬天个人保健，冬季养生小常识 冬天是进补的季节,也是容易上火的季节,所以在冬天一定要注意一些生活方面的小常识,能够让自己的身体更健康。1.早睡早起，睡前泡脚：冬季需要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，就要保证充足的睡眠，早睡早起… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了330次
入冬后怎么养生呢，冬季养生健康小常识! 冬天到了，而冬季是适合养生的时候，在冬天我们可以怎么养生呢，下面就为你介绍一些冬季养生方面的知识。冬天因为天气特别寒冷，有很多我们需要注意的地方，在冬天的时候适合吃那些食物适合我们养身呢，一起来看看吧… 类别：养生保健 标签：冬季保养 阅读了640次
冬季养生方法，冬季是补肾最佳时机 诗人雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗?是啊，“假如春季是大地的再生，那么凋零的冬季不正是一种孕育吗?”冬季补肾正是一种孕育，孕育来年的万物复苏!艾尼森了解到中医认为，肾主水，其应时为冬季。也就是说，冬天是… 类别：养生保健 标签：冬季养生 冬季保养 阅读了823次
冬季里懂得藏精御寒之法，方助阴阳平衡? 男人若包养个小情人，他心里想起来就会很高兴，可是又不能告诉别人，老婆知道了肯定会打架、会闹离婚。这就是一种“若有私意”的感觉。艾尼森提示冬三月，河水结冰、地面冻裂，草木凋零，昆虫蛰伏，万物都闭藏了，阳… 类别：养生保健 标签：冬季养生 冬季保养 阅读了598次
冬季怎么养生好，冬季懒养生 相信大家都知道冬季是养生进补最好的时机，关于进补的知识大家应该也了解的不少了。今天就根据《万能导航网养生杂记》记载从另一个角度来讲讲冬季怎么养生好，懒一点健康多一点!冬季主藏，是指藏住人体的精元之气，可… 类别：养生保健 标签：冬季养生 冬季保养方法 阅读了591次
冬至暖身进补正当时,节气养生 冬至养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面。一、起居护养(起居有常，不妄作劳)：在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。… 类别：养生保健 标签：冬至暖身 冬季保养 阅读了638次
