至理第一《玉房秘诀》云：“冲和子曰：‘夫一阴一阳，谓之道。’构精化生之为用，其理远乎。故帝轩之问素女、彭铿之酬，良有旨哉！”黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”素女曰：“凡人…

洞玄子曰：夫天生万物，为人最贵。人之所上，莫过房欲。法天象地，规阴矩阳。悟其理者则养性延龄，慢其真者则伤神夭寿。至於玄女之法传之万古，都具陈其梗概，仍未尽其机微全。余每览其条思补其缺，综习旧仪，撰此新…

至理第一黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”素女曰：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男，犹水之灭火。知行之，如釜鼎能和五味，以成羹霍。能知阴阳之道，悉成五乐…

（一）原始篇在昔，轩辕问素女曰：“朕闻上古圣人，寿有千岁，或八百岁，又有二百岁；中古圣人有百二十岁；今时人寿或三十或二十而亡，又五七岁而亡，又二三岁而亡，安逸者少，抱疾者多矣。其故何哉？幸谕开悟，愿勿…

谈养生不讲房事如瘸子走路，人的许多病症是因房事不当所致，人的许多不快是房事失常引起的，所以，养生必须对房事略懂一二。（一）惜精养神孟子说：人莫大于食色二欲。在实际生活中，人们可以毫无忌讳地谈论饮食文化…

（1）当女性呼吸急促而咽唾液，是肺气已至之特征。（2）呻吟出声或喊哎哟，并不住吮男性之舌尖，当知其心气已至。（3）紧紧搂抱，此为脾气来至之象征。（4）当男性手摸女性下体，而女性已春水润滑，是表示肾气已至。…

男性四至即指四气而言，所谓四气也者，系和气、肌气、骨气与神气四者之总称。四气全至而能节之以道，则开机不妄，开精也不漏也。（1）振而不怒，是和气未至。以对方之手抚弄少倾，即见其如怒马长嘶。（2）怒而不大，…

什么是中医房中术的“七损”中医对性医学的研究古称“房中术”，其源远流长，并有许多著述流传后世。其中对阐述性生理、性心理、养生防病的积极作用不可抹杀。所谓“七损”，就是房中术中的性生活禁忌。根据长沙马王…