害怕遭到反对的情绪是否主宰了你的生活? 以下是一些害怕遭到反对的情景,这些恐惧足以摧毁你的人生。每条状态,如果符合你的情况,就打一分。1.我经常附和别人的需求或建议,而不是提出自己的见解。2.我发现自己经常反对别人的意见,但并不会发表自己的意见… 类别:情感生活 标签:情绪控制 愤怒情绪 阅读了1014次
经常压抑愤怒所导致的后果之一就是抑郁 抑郁并不等于强烈的悲伤。这是一种被压抑的愤怒。如果你无法科学而巧妙地消除自己的愤怒情绪,那么这些愤怒就会积压在内心。艾尼森了解到压抑住这些愤怒需要消耗很多精力,你会发现自己很累、死气沉沉、绝望无助,非… 类别:情感生活 标签:愤怒情绪 愤怒心情 阅读了1536次
你有没有觉得自己一直处在愤怒中?如何表达你的愤怒 你有没有觉得自己一直处在愤怒中?你不想再这样了,但就是走不出来?你有没有觉得很伤心,很抑郁,就好像什么都无法驱散围绕在你身边的乌云?你有没有对某种东西感觉很害怕,很没有安全感,即使你再怎么告诉自己这只是反… 类别:情感生活 标签:愤怒 情绪表达 阅读了934次