宣泄负面情绪的方法,别让负面情绪填满自己 按照《圣经》的说法,人生来是有原罪的,人们要赎罪,所以生命中充满痛苦。人的一生也的确如此,成长的过程总是伴随着痛苦。艾尼森男士精华液了解到比如小孩子要学会独立,就要经历初离开父母时内心的恐惧和不安全感… 类别:情感生活 标签:负面情绪 情绪控制 阅读了679次
减轻心理负担的方法,我们应该怎么减轻自己的负面情绪 首先要说明的是,一味地压制并不是解决负面情绪的最佳方法,不少人想用外界的方式将负面情绪死死地压住,并认为只要压制住了就能解决了。但是负面情绪并不是凭空产生的,也不会凭空消失,假若长时间压抑,总有一天它… 类别:情感生活 标签:减轻心理负担的方法 减少负面情绪 阅读了933次
“负面”情绪只能被疏导,不能被压抑 (1)内心的信念决定了情绪的发生几乎所有东西在阳光下都有阴影,有些人往往只关注它的阴影,而忽视阴影背后的阳光。这就说明任何事情都有两面性,人们过多地思考它带来的负面影响,很容易忽略它的积极意义,这样就会… 类别:情感生活 标签:负面情绪 不满情绪 阅读了1352次