古人言：饮食有节，起居有常。其实，最好的养生，就是一日三餐，餐餐准时。不按时吃饭的人，首先在体重上就表现出来了。减肥已经成为很多爱美人士的一种习惯。保持良好的身材不仅能让人更自信，还能帮助自己保持健康…

养生的最大智慧全在于“适度”两个字，超过一定限度的东西，无论是外界的还是自身的都会出问题。就像往气球内吹气太多就会爆一样，人吃得太多，肠胃也会“爆”。作为家中的经济支柱，男人们一天到晚忙忙碌碌，为了自…

激素对女性的性欲有极大的影响。这一点超出很多男人的认知。激素水平的周期性波动会影响女性的情绪状态，更会改变她的性欲和对性行为的接受度。当女人处在排卵期时，她更加偏好具有进攻性的男人;当她处在非排卵期时，…

健康夫妻生活，预防早些不强行房事，早泄是男性比较多发的性功能障碍疾病之一，指的是男性在性交的时候射精时间比较短，如果做爱时间不足两分钟，或者阴茎尚未接触女性阴道就射精就可以被称为重度早泄。早泄疾病一定…

在生活中，或许我们都相对任性，每天都过着随性的生活，可能天没亮就醒了，也有可能一觉睡到晚上，有时候随便吃，有时候又什么都不想吃，但其实我们都知道，这样不规律的生活会对我们的健康造成很多不利的影响。1、给…

在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少是可以把熬夜对身体的损害降到最低。首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含多种维生素或含有胶原蛋白的食物，利用皮肤恢复…