营养过剩的症状，随着生活水平的提高，大概也是父母们爱子、爱女心切的原因，总是担心孩子的营养不够，怕孩子长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。于是，营养过剩的结果出现，现在单纯性肥胖症的孩子越来越…

健康养生做好9大戒养生保健没烦恼，健康养生网小编分享。一：戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。二：戒过劳。…

网络上流传着一些养生常识，每一条看起来都很有道理。不过，这些养生常识不一定都是对的，随便照做的话，小心越养越“病”!过午不食能养生?有人觉得，像古人一样“过午不食”，是一种健康的生活方式，还能够减肥。健…

时辰：卯时时间：5：00～7：00对应经络：大肠经温馨提示：这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来，会导致肥胖、易生痤疮等...健康养生网小编分享。卯时大肠经当令卯时是指早晨5～7时，这个时候是大肠经当令…

香皂适合洗脸吗?洗脸有哪些注意?这或许对多数而言，是一个不值得一提的养生方式，但是千万别小看洗脸，生活小百科有时也是一种良好习惯的形成。健康养生网小编分享洗脸也是一种生活习惯听小番健康陪您聊我们的皮肤存…

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的…

日常生活里一点小改变，就是善待身体的第一步。很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。爱美网告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自主挑选适合自己的那一…

办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。生活中健康防…

熬夜、加班、酗酒、暴饮暴食、抑郁……这些都让“身心俱累”，也是不少年轻人的生活状态，而这也是对猝死年轻化的一个解释。“累”似乎已经成为现在年轻人普遍的一个标签，生活压力、工作压力、家庭压力都脱不了一个…

日常生活中，睡眠对我们的健康起到很重要的作用，但是由于上班族休息时间短，上班族的一般在中午的时候都会选择趴在办公桌上睡午觉，很多人睡完之后也不会有特殊的不适，所以很多人也就觉得无所谓，可是就是这一种简…

咳嗽秋天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入而“株连”全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具…

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节，更是需要掌握一些养生之道方面的咨询哦!1、补充维生素维…

秋天凉爽干燥，保健养生离不开“收”、“养”二字，保养体内的阴气是的主要任务。对此，秋季养生要从运动、饮食等多方面着手，全面打响秋季养生之战，下面就一起来看看秋季全攻略。■饮食篇养肺滋阴润肠燥益肺气滋肾…

配料：大枣10个，鲜牛肉200克，生姜3片，青葱2根作法：1.大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。2.600毫升水煮至约50度至60度时，加入红枣烧开。3.文火煮15分钟，加入生姜、鲜牛肉。4.汤烧开后加入青葱，即成。一、不同地…

在秋季的季节中女人应更加注意的是排毒养颜，那么今天小编给你介绍的是如何在秋季中排毒养颜呢?一起来看看吧。一、测测身体的负担有多重1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。2、食欲不振，消化不良。3、不能每日排便…

分类：补肾补肾频道介绍那些食物可以补肾和吃什么可以补肾，以及这些食物的营养价值、热量、功效、做法、适用人群、如何挑选、储存方法等，让您吃的健康，吃的放心。人参[人参性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心…

一个箱子肚里凉，食物药品它储藏，保证不坏不变质，使用起来真便当。冰箱可是咱们生活中保鲜小能手，家家户户都离不开它，把食物放冰箱能保存更久。不过，也不是啥都能往冰箱里放的，有些食物放冰箱里，反而坏得更快…

肝脏是人体器官中的哑巴，它不到大问题一般不会产生疼痛，所以很多人容易忽视它的健康。肝脏主要负责将体内毒素排出，维持身体各个机能的健康。如果肝脏发生损伤会导致体内的毒素长期淤积，没有办法排出，长期以往会…

导语：俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春天万物复苏，乃四季的开始，中医认为在四季中，春天是属木的季节，而五脏的肝脏也是木属性，所以说春气通肝。春天万物生发，也容易导致肝火旺盛，春天养好肝，…

电脑族冬天健康不可或缺6样食材。随之科枝的发展，电脑族已经变成现代社会的关键群体。每日在电脑手机接纳幅射，心肺活動原本也不尽情，再加冬天屋子里co2缺乏，人的免疫能力减少，疲惫感会到来更易于些。冬天大家偏…

健康养生是我们每个人都想做，却又不知道怎么做的事情，比如说每天是不是必须要八杯水才是健康的呢?平时在饮食多吃什么多身体好?总之，养生和我们生活习惯有着密切的联系。生活中总是有很多不靠谱的健康常识，下面就…

健康养生粥你在吃吗?神奇粥养生早晚餐最适宜，粥养生，作为早餐营养丰富，作为晚餐清淡养胃，是如今特别推崇的养生方法。同时，需要明白的是，粥，效力温和，所以偶尔吃一两次是看不到效果的，需要有耐心长期坚持，无…

坚持吃早餐，健康养生开始第一步，很多人不吃早餐，然后上午的工作学习都会没有精神，相信不少人到了上午十点钟左右的时候都会饿的前胸贴后背，此时的想法都集中在赶紧吃午饭上去了，根本没心思工作或者学习。只要你…