当心牛奶巧克力，咖啡因可能让你倒下 含70%可可的黑巧克力对健康有益处，那如果你像大多数孩子和英美民众一样，爱吃奶味更浓的巧克力，比如吉百利和好时呢?这种巧克力对肠道菌群和健康是有害还是有益?英国市场上最畅销的吉百利牛奶巧克力于1905年面世，是… 类别：养生保健 标签：牛奶巧克力 咖啡因 阅读了1299次
咖啡是人们喜欢的饮料，难以琢磨的意式咖啡 在英国，咖啡已经取代茶成了人们最喜爱的饮品，而全球范围咖啡贸易的兴盛也表明世界各地的人都爱上了咖啡的味道。不过咖啡和咖啡因对健康的影响也受到了质疑，各种关于咖啡危害的报道屡见不鲜。咖啡因被指与压力加大… 类别：养生保健 标签：咖啡功效 咖啡特点 阅读了1319次
可可和咖啡因，咖啡不宜过量饮用 还是一名医学院学生时，我撰写并发表了第一篇论文：来自世界各地的数据表明，喝咖啡与胰腺癌的发病有关。胰腺癌是一种严重的癌症，常致人死亡，当时在西方社会发病率呈现上升态势，我查阅的数据表明其发病可能与咖啡… 类别：养生保健 标签：可可 咖啡因 阅读了1387次
如何搭配喝咖啡，你该喝哪种花草咖啡? 了解了花草茶的特性，再加之咖啡，让花草的天然香气与咖啡的醇厚交织在一起，这可不是人工香精所能做到的。这里举上几种常见的花草咖啡例子，只需用五官静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和… 类别：养生保健 标签：花式咖啡 咖啡样式 阅读了1333次
让更多人健康起来的花草咖啡，当咖啡遇到花草 王小姐每次月事的时间都飘忽不定，卫生棉几乎和速溶咖啡一样，成了她办公室抽屉里的常备品。不过自从听说喝玫瑰花茶可以调理月事，她便每日一杯玫瑰花饮，坚持了整整一个夏天，却依然丝毫不见效果。加之听到广播里有… 类别：养生保健 标签：咖啡种类 花式咖啡 阅读了523次
哪些人可以用咖啡灌肠法?所有人都可以用吗? 介绍咖啡灌肠法，并不是要大家都一窝蜂地“以身试法”。毕竟每个人的身体条件不同，民族间的文化心理也不尽相同，像台湾作家三毛在《沙漠观浴记》中所描绘的那种灌肠情景，很多中国人首先在心理情感上就未必能接受，… 类别：养生保健 标签：咖啡优点 咖啡好处 阅读了1641次
咖啡清肠方法，还有什么方法比这更有效更安全 每到年终岁尾，日本京都清水寺的高僧都会挥毫泼墨，写下一个能概言这一年世态风貌的汉字。有时候我在想，其实何止是一年呢?一个人、一个时代，都是一个字。如果再过个几千年，不知道后人谈及我们这个时代时，会用什么… 类别：养生保健 标签：咖啡优点 咖啡好处 阅读了1310次
咖啡清肠排毒方法，咖啡真的有清肠的作用吗 已有七十多年历史的咖啡清肠法，对便秘的人来说，是没有什么不敢尝试的人们每天的消费，往往会不知不觉地被广告牵着鼻子走;原本以为信息畅通是件好事，可是一旦过了头，竟也成了无可奈何的遗憾。问题的关键在于，一旦… 类别：养生保健 标签：咖啡优点 咖啡好处 阅读了1029次
年轻人不能过量饮用咖啡，不然容易导致骨质疏松 第二章中老大娘的病例，足以将咖啡与骨质疏松的关系解释清楚了。然而对当下的年轻女性而言，她们一来不会像上一代女性那样多次生育，通常只生一个宝宝或者干脆“丁克”;二来现在的物质生活要比过去丰富得多，女性每日… 类别：养生保健 标签：咖啡缺点 咖啡缺陷 阅读了704次
女人喝咖啡注意事项，过量饮用容易引起经前综合征 偶尔会听到年轻男士对身边的女生冒出一句：“干吗火气这么大?你那个啦?”可见，女性特殊时期的特殊问题已经到了全民皆知的地步。没错，这句看似玩笑的话，恰恰点到了关键。女性很多定期出现的问题都拜经前综合征(PMS… 类别：养生保健 标签：咖啡缺点 咖啡缺陷 阅读了1326次
咖啡不能过量饮用，容易导致胆结石发作 胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石(又分肝内、肝外)的总称。胆囊储存着胆汁，胆汁是一种流体，被释放到小肠中，并帮助消化油脂。几乎90%的胆石是由固体胆固醇组成的，其余则… 类别：延时课堂 标签：咖啡缺点 咖啡缺陷 阅读了1545次
喝咖啡不能过量，容易引发胃肠疾病 相信患有胃病的人都有个经验，那就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌。不过，关于咖啡摄入与消化道溃疡之间的联系，研… 类别：延时课堂 标签：咖啡饮用 咖啡缺点 阅读了1080次
咖啡不能过量，不然容易导致心脏病 不知道你身边有没有这样的人，明明嗜好咖啡已经到了“酷爱”的程度，却又因为心脏病而戒掉了咖啡，不敢再轻易尝试。不得已只能把朋友送来的咖啡摆在壁橱里，时不时看上一眼，算是解馋。在我接触过的患者中，就有这样… 类别：养生保健 标签：咖啡坏处 咖啡缺点 阅读了922次
喝咖啡的好处，喝咖啡能够预防改善哮喘 咖啡，哮喘……脑海中忍不住又浮现出邓丽君的笑容：高贵，亲切，纯粹。“开放的花蕊，你怎么也流泪?如果你也是心儿碎，陪你喝一杯。”哪怕到后来被哮喘病折磨得人形憔悴，邓丽君依然留存着那份绝尘的美丽，芬芳到每个… 类别：养生保健 标签：咖啡功能 咖啡保健 阅读了964次
咖啡功能很强大，喝咖啡可以预防改善肝硬化 又是一个看上去事不关己的病症。可是如果我提起“脂肪肝”，你会不会想要数一数，单位前几天体检时有几位同事不到三十就查出了脂肪肝?有几位刚毕业三四年的大学同学，因为应酬太多，而立之年就成了肝脏的“脂肪之年”… 类别：情感生活 标签：咖啡功能 咖啡功效 阅读了774次
喝咖啡的好处，咖啡可以预防改善结肠直肠癌 长期以来，人们对咖啡与人体健康的关系做过大量的研究，我们知道适量摄取咖啡可以改善血液循环，也可以促进肾脏功能，帮助将体内多余的钠离子排出体外，还可以帮助防止老化，增加肌肉的力量，等等。最近德国著名的食… 类别：养生保健 标签：咖啡的好处 咖啡优点 阅读了1028次
喝咖啡的好处，喝咖啡可以预防心血管疾病 在第二章一开篇，我们就曾提到，对健康的机体而言，适量地饮用咖啡并不会导致心脏病。不仅如此，咖啡中还含有多种生物活性复合物，如抗氧化剂、矿物质、烟酸和内酯，这些物质对健康都极为有利。不过无论你是不是嗜咖… 类别：养生保健 标签：喝咖啡的好处 咖啡优点 阅读了959次
喝咖啡的好处，喝咖啡可以预防老年痴呆 几年前看过一部名叫《守望幸福》的催泪电视剧，没想到身在营养科的自己，后来眼前竟也会坐着这样的病人。易大娘虽然才60多岁，却和剧中80岁高龄的老人一样，因为老伴突然离世，患上了老年痴呆症。她经常一个人偷偷躲… 类别：养生保健 标签：喝咖啡的好处 咖啡优点 阅读了1104次
咖啡和它的伴侣们，谁是咖啡的最佳伴侣? 一起喝咖啡时，有个朋友调侃说，明明是液体的饮品，日语中的咖啡干吗非得用“珈”这两个字呢?一个为玉饰，一个为珠串，莫非都是在说咖啡的“珠圆玉润”?虽然只是戏言，我倒觉得点中了咖啡的优点所在：咖啡的品种与口… 类别：养生保健 标签：咖啡伴侣 阅读了1027次
咖啡的品种分布，咖啡豆和咖啡粉 咖啡豆喜欢喝咖啡的人不计其数，然而了解咖啡豆这种经济作物的人恐怕寥寥。也许你会说，只要味蕾享受咖啡的美好便够了，懂得多些，难道能让味道又锦上添花不成?你说的一点没错，不过，咖啡仅仅是咖啡而已吗?为什么商… 类别：养生保健 标签：咖啡种类 咖啡分布 阅读了1057次
怎样喝到一杯既美味又健康的咖啡，让咖啡迷人的温度 给你一个温杯的理由或许你只听说过保温杯、变温杯，不过只要你懂得品茗时的温杯洗茶，只要你懂得体温与红酒的关系，你就能理解咖啡需要温杯的理由。对于一杯完美的咖啡而言，温杯至少占了20%的功劳，无论咖啡煮得多么… 类别：养生保健 标签：正确喝咖啡 咖啡饮用 阅读了1032次
为什么公司都喜欢放咖啡机，办公室咖啡族的黄金法则 除了上文提到的饮用细节，我想，对于办公室里的咖啡族——也就是开篇提到的最最让我担心的群体——专列一节做些交代还是颇有必要的。无论是外表光鲜的“白骨精”，还是为了交上这月房租的公司“月光族”，抑或是做梦… 类别：养生保健 标签：咖啡提神 办公室咖啡 阅读了743次
怎样喝到一杯既美味又健康的咖啡，咖啡的生命只有10分钟 在它最美的时刻遇上它与我们那时素面朝天般的青春相比，现在的年轻人多么令人羡慕。只可惜幸福天生是沉默的，往往敌不过喧嚣，当钢筋水泥的热闹湮没太多热情与想象，它便显得落落寡合了，甚至被幸福的人当作透明。好… 类别：养生保健 标签：咖啡饮用 正确喝咖啡 阅读了1055次
如何戒掉喝咖啡的习惯，我要怎样戒咖啡? 那么，常喝咖啡，究竟会不会上瘾呢?严格来说，咖啡因并不是一种具强烈成瘾性的物质。许多每天早上习惯喝杯咖啡的人，或许发现一旦几天不喝，便觉得头痛、精神萎靡不振，以为自己对咖啡因有瘾。其实，这是咖啡因戒断的… 类别：养生保健 标签：戒掉咖啡 咖啡依赖症 阅读了1092次
喝咖啡不好的地方，每天喝咖啡会引起脱发吗? 前几日去探访一位朋友，她家住在北京某知名学府的教师社区里，花草树木绿化得很好，又赶上盛夏时节，晚饭后大家往往喜欢出来散散步，聊聊天，放松放松紧绷了一天的神经。也许是我少见多怪吧，小区里的年轻男士们，往… 类别：养生保健 标签：咖啡缺陷 咖啡缺点 阅读了575次
咖啡真的能提神吗?咖啡对我为什么没有提神的作用呢? 为什么咖啡可以让有些人high到忘乎所以，却对另一些人没有半点兴奋作用呢?这还得回头从咖啡的主角——咖啡因说起。咖啡因的性质与可可内含的可可碱、绿茶内含的茶碱相同，而且烘焙后减少的百分比极其微小。咖啡风味中… 类别：养生保健 标签：咖啡提神 咖啡功效 阅读了580次
经期可以喝咖啡吗，女人来月经能喝咖啡吗 从青春期时第一次“偶然”的仪式开始，每月一次的例行“假期”都记录着女性个体成熟成长的轨迹。当身体的年轮戛然而止时，女人的生命也该走到可以深深回眸的那一站了。对这位几乎终其一生的亲密伴侣，女性的情感往往… 类别：养生保健 标签：咖啡饮用 咖啡塑身 阅读了902次
听说咖啡能减肥，咖啡真的能减肥吗? 在有关咖啡的负面评价一度铺天盖地的时候，能以减肥的名义喝咖啡，似乎让我们心里少了一些负罪感，多了几分侥幸。现在非常流行的咖啡减肥法，主要借助的正是咖啡因促进新陈代谢、加速脂肪分解的作用，以及绿原酸等成… 类别：养生保健 标签：咖啡减肥 咖啡塑身 阅读了669次
准备要宝宝，我们要戒掉咖啡吗? 有位三十出头的准妈妈在听到这个问题时，惊讶极了：“这还用问吗?当然不能喝啊!”可是真要问起她理由，她又说得不是太明白，只是隐隐约约觉得咖啡会和烟酒一样，对胎儿造成想象力所能描绘出的任何一种可怕后果。的确… 类别：养生保健 标签：咖啡饮用 咖啡限制 阅读了476次
感冒了能喝咖啡吗，要暂别我心爱的咖啡吗? 暖暖的冬日，在挂满窗花的玻璃窗前，女主角围着厚厚的围巾，手捧一杯香气腾腾的咖啡……这美好温馨的一幕不知道在影视剧和广告里出现了多少次。可是，如果女主角感冒了呢?感冒了人体比较虚弱，本省就比较容易犯困，需… 类别：养生保健 标签：咖啡饮用 咖啡限制 阅读了190次
适合喝咖啡的年龄，几岁才能喝咖啡? 因为父母的工作实在太忙，亲戚家六岁的小孩到我这里寄住几日。有一天，他拿着一本儿童科普书跑到我近前，眨着大眼睛问我：“咖啡真的有毒吗?我妈妈每天都喝咖啡，我要告诉她!”我听了一愣，拿过书来瞧。原来，这本书… 类别：养生保健 标签：咖啡饮用 咖啡限制 阅读了1228次
咖啡与健康问题，喝咖啡心就慌是心脏病吗? 经历过花季的情怀、火热的恋爱和喧闹的婚礼，二三十岁的女性常常沿着心形路线迅猛狂奔，得意这一路的春风，一路的眼花缭乱。于是，当一切都归复平静时，当我们向不惑走去，却又还未知天命时，现实太残酷、生活太无趣… 类别：养生保健 标签：咖啡保健 咖啡影响 阅读了176次
你还希望焦糖做什么?咖啡中的焦糖有什么功效 对我这个年纪的人来说，身体已经不大能吃得消焦糖酱外加底层香草糖浆的“糖衣炮弹”了;不过既然是由衷欣赏，那么端一杯对身体有益的黑咖啡，苦里自然还是依然有乐趣可品的。相比之下，我身边喜欢喝咖啡的年轻女性们，… 类别：养生保健 标签：焦糖 咖啡糖 阅读了1100次
可怜的咖啡蛋白质，蛋白质摄入过多也并不是好事 曾经和一位年轻的妈妈聊天，她手里拎着一大罐蛋白质粉和五颜六色的零食，带着抱怨的口气感慨养小孩有多么不容易。她的小孩那时刚刚五岁，挑食，又常常生病，光是调配各种各样的营养品，就已经让这位母亲晕头转向了。… 类别：养生保健 标签：咖啡蛋白 咖啡因子 阅读了598次
不能过度饮用咖啡，咖啡中的脂肪会对这些人造成影响 现在三十几岁的年轻人患上高血压、脑血栓，甚至出现猝死，几乎已经成了司空见惯的事件。冰冻三尺，非一日之寒，在这些年轻人发病前，身体其实都发出过求救信号，如果及时休息，及时调整饮食结构，及时关心一下身体的… 类别：养生保健 标签：咖啡因子 咖啡脂肪 阅读了983次
经常喝咖啡会长胖吗，咖啡里又有多少脂肪呢? 说咖啡前，先表明一下我对脂肪和减肥问题的态度。曾听一位老大娘很认真地说：“现在的女孩子，为什么要让自己瘦得好像干柴棒一样呢?难不成是为了美吗?这样的身材穿旗袍才不好看哩!中国的旗袍，就是要有一点点小肚子，… 类别：养生保健 标签：咖啡增胖 咖啡增肥 阅读了769次
让咖啡充满香气的脂肪，好脂肪和坏脂肪 早先从报纸上得知，北京市政府首次发布了“市民健康状况白皮书”。资料中称，北京的中小学生有近两成的肥胖检出率，而且肥胖儿中10%患有脂肪肝。乍看这消息有些吃惊，不过仔细想想，一切又似乎是在情理中的。像“玻璃… 类别：养生保健 标签：咖啡香气 咖啡因子 阅读了893次
咖啡的酸有多酸，超乎想象的绿原酸作用 相信很多人都有把咖啡煮给一些年纪大的人喝的经验。刚端起这种舶来品时，他们都会说：“好香。”可是一旦真正入喉，却又马上蹙起眉头：“一股焦糊味，又苦又酸，好难喝的东西!怎么外国人都喜欢喝呢?”虽然为他们再改… 类别：养生保健 标签：酸咖啡 咖啡因子 阅读了1159次
咖啡可以促进消化，爱挑食的人来杯咖啡吧 养过兔子的人也许了解，这个看上去干干净净的小家伙，有时会偷偷吃自己的粪便。不为别的，只是为了摄取其中的维生素，来养护自己的生命和健康。而猫咪不仅不会浪费食钵里的一丁点儿食物，还会主动去吃一种青草来调节… 类别：养生保健 标签：咖啡因子 咖啡好处 阅读了975次
咖啡中的维生素，很少被提及的维生素B3 中国人对Vitamin的翻译可谓用心良苦，维生素、维他命，仿佛要讨口彩，取的就是颐养生命，维护健康的意思。我们对生命如此眷恋，即使是后来被用作破坏杀戮的火药，最初在中国，也只是用来炼不死仙丹，或是被裹上红衣作… 类别：养生保健 标签：咖啡因子 咖啡营养 阅读了2297次
