老年人的牙齿往往有不同程度的损害，严重者直接影响咀嚼食物、消化及吸收，所以应注意保护牙齿。搞好口腔卫生。口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生，要养成每天早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法…

很多老年人牙齿缺失，甚至满口牙齿脱落，导致食欲不振，咀嚼功能几乎丧失。只能摄入一些柔软，易分解的食物。这样就会使很多营养物质无法摄入体内。所以牙齿对老年人来说也是非常重要的。下面小编就给大家讲讲老年人…

​如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大，牙齿的个数也逐渐减少。因此，老年人应该注意日常牙齿的保健。入老年，老年人的消化…

到“十三五”末，全国60岁以上老年人口将增加到2.55亿左右，占总人口比重提升到17.8%左右。随着生活的日益富足，老年人越来越注重养生，纷纷通过购买各种补品来延年益寿。中国保健协会最新的调查数据显示，目前我国每…

中老年人常食食材，中老年人应多吃保护心脏的食物，心脏是人体最重要的器官，一分钟都休息不得。它无时无刻不在努力地工作，把富含氧气的血液传送到人体各处。要维持心脏的强健，有赖于含氧丰富的血液供应。当胆固醇…

中老年吃什么好?中老年人应多吃强健骨骼的食物，尽管我们的骨架看起来十分坚固，但却是活的组织，每天都在不断变化。假如我们不注意补充营养，终有一天会老化。激素补充疗法或许可以预防骨质流失的现象，但是无论你是…