肺就像我们的母亲一样，每天无怨无悔地操劳着我们全身的气，合理分配，妥善安排，保证身体这个大家庭平平安安。过度的操劳，肺很快就老了，所以，一定要像爱母亲一样爱护我们的肺。肺是干嘛的呢?肺负责将我们呼吸时吸…

当眼角出现第一条鱼尾纹的时候，你一定无奈地感慨过青春的流逝吧。实际上，女人的衰老是从脾胃开始的，皱纹和白发只是紧跟其后而已。所以，当你每天好好地浇灌脾胃两经，上面就能长出延缓衰老、保持年轻的大药。《黄…

脾是为女人化生气血的功臣，您必须敬重它。另外，脾并不是难伺候的主儿，它就喜爱五谷杂粮的味道。所以，女人，敬重脾胃，提升自己，从每天吃饱饭开始吧。在一碗粥里就能找到属于你的幸福生活。女人全靠气血养，气血…

师父用这款粥治好了我的心脏病，我终生感谢师父。现在我把这款粥的做法告诉你，希望你能经常做给你的妈妈吃，用一碗粥来感谢她对你的养育之恩吧。女性如果心脏不好的话，一般月经量都比较少，子宫功能不强，性欲不高…

心包经和心经的行走路线是从胸腔一直到手的，所以，五行拍手养心法可以丰胸，防治乳腺增生、胸闷胸痛。同时，练此法可以使女人心血充盈，加快身体的排毒过程，让你不长色斑。大道至简，不一定只有复杂的才是最好的。…

三焦经还可以提升眼角，防止眼角下垂;通全身之气，防治乳腺增生;防治月经来得不痛快，行经腹胀;防治子宫肌瘤和卵巢囊肿。中医把人体分为上、中、下三个部分，取名三焦。三焦经就是全身上下的总统经络，它就像个大口袋…

每个女人都需要一套量身定度的养生方案，就像每个女人生活中都渴望有一个佛来保佑她一样。五行护养宝典就是这样一本健康心经，它告诉你，如果身体出问题了，就有命定的食物和神穴来帮你。木行女人易患疾病及保养要点…

按年龄养生女人一生最重要的九个养生时刻。养生从什么时候开始呢?别说养生保健知识老人家才做的事。年纪小就要开始注意养生了。女人从青春期身体开始发育开始，就要开始进行养生事业，在每一个阶段所要补充的元素也不…

1.四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、迷惑的年龄，也是女人一生中最敏感、要害的过渡。要开端修心养性，要做到语调平缓、眼光柔和、神态优雅、举止从容。2.四十岁的女人，在事业方面…

虽然天气热，但有些人稍微吃点凉东西就拉肚子，有些女性吹一会儿空调就肚子疼、手脚发凉，这都是体寒的表现，可以适当吃点羊肉。羊肉性温，只要烹调方法得当，能起到温补气血的作用，经常痛经的女性吃些也很好。中医…

肝脏是人体重要的器官。我们应好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢?有哪些养肝护肝的方法呢?下面就来具体的介绍一些能够养肝的水果。1、荔枝：据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有…

女人时令养生，春季女性日常简单养生方法，女人春天如何养生?相对于男性来讲，女性的体质比较寒了，所以在春天这样一个季节，就需要养生，但是很多女性不知道从哪个方面入手，那么，女人春天如何养生?春天是扫除季节…

如何养生保健好：1、加强保暖：早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性，为了40岁以后的健康着想，我们还是应“风度”…

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血，因为药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。补血益气在饮食方面需多注…