1.男性七步回春功（1）按摩脚根部的功法1）两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。2）摩擦右脚根部3.20～30次。3）同样摩擦左脚根部20～30次。（2）按摩内腿的功法1）两脚分开伸直坐好，轻轻闭眼。2）左手贴在右手上，重叠的双…