经常压抑愤怒所导致的后果之一就是抑郁 抑郁并不等于强烈的悲伤。这是一种被压抑的愤怒。如果你无法科学而巧妙地消除自己的愤怒情绪,那么这些愤怒就会积压在内心。艾尼森了解到压抑住这些愤怒需要消耗很多精力,你会发现自己很累、死气沉沉、绝望无助,非… 类别:情感生活 标签:愤怒情绪 愤怒心情 阅读了1536次
5种方法告别烦躁,心情烦躁宜做的七件事 5种方法告别烦躁:1、让自己摆脱困境:心情不好是无法更改的事。有时,心情不好就顺其自然也很好。如果有些事情总是令你伤神费力,总是让你感到心情不好,那就说明你生活中的某件事情肯定做的不对。顺其自然的坏心情… 类别:情感生活 标签:心情不好 心态调理 阅读了539次
男人压力太大,如何改善男性压力问题 要想在这个文明社会继续生活下去,我们就必须要去承受这些压力。虽然有的人面对压力若无其事,而有的人却因此郁郁寡欢,甚至终日不安。总会给我们带来负面的影响,我们要学会去释放这些压力,时常的,给自己的大脑放… 类别:养生保健 标签:压力大 难受 心情不好 阅读了555次
心情不好就去旅游吧,旅游是最好的心理治疗方法 旅行是什么?目的不同,旅游的意义也不相同。读万卷书,行万里路,游学这是古人告诉我们的旅行的意义。旅行在探求人生的意义,不停歇的行走,意义就在脚下,有人其实就是在边旅行边探寻人生的意义。旅游开阔眼界,旅行… 类别:情感生活 标签:旅游 心情不好 阅读了860次
心情不好不开心怎么办?请使用这12个心理暗示安慰自己 好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,你才可以从容的走完你的人生之… 类别:情感生活 标签:心情 心情不好 心理暗示 阅读了828次