早上起床后4个坏毛病有损身体健康,你还在做吗 1、醒后立即剧烈运动:一大早起来运动是好事吗?有些人喜欢晨起后习惯进行适当的体育锻炼,这样并无过错,但是如果不注意的话,对健康的益处其实不大。如果真的有早晨运动的习惯,必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴… 类别:养生保健 标签:早起保健 早起养生 阅读了1566次