关于早泄的调理,注意以下四点早泄的调理方法
关于早泄的调理,注意以下四点早泄的调理方法
过去很多人都认为包皮过长会导致早泄。其理论认为,包皮翻开后敏感度慢慢下降,所以切了包皮可以治疗早泄。其实,如果从预防感染、提高卫生状况等角度切除包皮可以,但是现实是,多数规范的研究表明,包皮环切术并不能延长射精时间。早泄是男性常见的性功能障碍症状之一,艾尼森了解到有调查数据显示,超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。对于偶尔出现的早泄或者是新婚夫妇性生活中出现早泄,一般不认为是病态,但如果长期出现射精过早的情况,就要注意早泄的问题了。那么早泄该怎样调理呢?
1、保持平稳的情绪:
早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
2、对于性生活应正确认识和对待:
早泄是一种常见的男科疾病,男性患者应该正确看待病情,患者要注意节制房事,同时还要注意房事卫生,戒除手淫习惯,要让夫妻双方了解性教育,认识早泄的含义。患者自己也要树立信心,要知道护理早泄患者的方法,同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境,防止吵闹及嘈杂。
3、早泄护理少吃辛辣,戒烟、戒酒:
早泄作为一种常见多发的男科疾病,在饮食习惯方面是需要格外注意的,在护理该病患者使,还可以让患者多吃写有补肾益气的食物,还可以多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物,要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯和饮食习惯。
4、早泄护理应积极参预体育磨练:
想要彻底摆脱早泄的困扰,必要的体育锻炼是不可少的,患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动,像听音乐,健身房健身等等,要注意调理情操、增强体质等。
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