男人的心态，男人想要什么?
男人的心态，男人想要什么?
我们已经通过研究发现了男人想要什么，即更少的争吵和更多的性爱。更宽泛地说，男人需要感到被渴望、被需要。男人希望女人崇拜他，并接受他本来的样子。这并不是什么秘密，而你也知道这一切。你希望得到你的女人的肯定。事实上，你希望得到全世界女人的肯定。让我们先来帮你搞定你身边的女人，然后你再去想征服全世界的女人吧。
男人也希望减少冲突。男人不希望女人因为他而不开心，当女人不开心的时候，男人希望解决问题。男人觉得有义务对女人的感受负责，这是很多男人的做法，但显然是大错特错的。
女人有很多强烈的情绪，男人也有。不过男人更擅长掩饰这些情绪。当女人产生强烈情绪的时候，男人希望立即介入并且解决这些情绪。老实说，有时候女人的情绪之强烈足以把男人吓傻。没有什么比女人毫无缘由的眼泪、不讲逻辑的争辩，以及长达两个小时的谈心更能把一个男人吓到失控了。男人希望立即找到问题的根源，但显然这不是女人处理问题的方式。
戈特曼博士曾经在一次伴侣治疗中观察到这样一种互动模式。一名男性咨询者表示，每次只要他的妻子一走进房间，他就会浑身紧张，然后开始偷偷观察她的妻子，看看她是否正在生气。这名咨询者希望戈特曼博士判断一下她的妻子是否有精神疾病。与此相反，他的妻子却说，每次只要自己一走进房间，丈夫就好像蝙蝠侠启动了蝙蝠车，会立即进入全副武装的防御模式。她完全无法同自己的丈夫亲近。妻子抱怨丈夫从来不听他说话，而丈夫则抱怨自己一直在听妻子抱怨。
当戈特曼博士观察这对伴侣时，他发现丈夫在对待妻子的情绪问题时非常没有耐心。丈夫时常表现出一种不耐烦，仿佛在说：“现在究竟又要怎样?”而且丈夫总是表现得很急躁。当丈夫倾听妻子的抱怨时，他觉得自己应当改变妻子的消极情绪，引导她变得更加积极乐观。丈夫觉得让妻子开心是自己的一项重要职责。如果妻子不开心，他就有义务解决这个问题，让她变得开心。丈夫的解决方案就是，告诉妻子如果自己处在同样的状况下会如何应对。听起来很有道理吧?大错特错。
在这个案例里，丈夫总是喋喋不休地说一些陈词滥调：“如果生活给你发了一手烂牌，那么你就打好这一手牌。”这样的心灵鸡汤对妻子毫无帮助。相反，妻子会认为，丈夫觉得她如此痛苦是十分愚蠢的，因此她会为自己如此情绪化感到很羞愧。
男人还可以做些什么呢?如何才能帮助自己的妻子呢?如何才能让妻子相信自己的丈夫是可以信任的呢?我们需要再次回到情绪协调。情绪协调才是唯一的办法。男人需要充分地表达对妻子的关注;他需要将身体转向妻子;他需要理解妻子;他也需要非防御性倾听;他需要能够共情。他不需要去解决问题，不需要理性思考，不需要对问题做理论研究，也不需要试图解决妻子的情绪问题。即使她主动表示情绪问题已经导致了“精神问题”，他也不需要去解决。他只需要知道，女人这时候只是不想太孤独。
了解这些可以让男人极大地放松下来。因为只有这样，男人才知道自己其实没有承受那么大的压力。了解这些的回报也是巨大的。当你和女人协调情绪时，女人会感到安全。当女人感到安全时，整个世界都是你的，并能任你遨游。你的生活会变得美好，性生活也会美好起来，你们的关系也会变得令人愉悦。
如果你和一个女人有了亲密关系，那么你将会看到她的所有情绪，当然还有你的所有情绪。这些未经处理的情绪，既丑陋又美好。千万不要被这些情绪吓住，也不要认为你可以用逻辑向她解释这些问题。接受现实才是关键。你不仅需要学会接受她的情绪，也要学会接受你自己的情绪。通常来说，女人的情绪比男人的要更加强烈，这是男女激素水平不同导致的。你从儿童的玩耍活动中就可以观察到这些不同。为了理解这一点，让我们看一看戈特曼是如何观察在游乐场玩耍的孩子的。
— —转自约翰 ? 戈特曼：《爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南》
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