男性不可忽视的健康疾病信号

男性不可忽视的健康疾病信号

在日常生活中，我们身体上出现的异常症状是不能忽视的，这极有可能是某种疾病的征兆，所以为了身体健康，一定要照顾好自己的身体。那么男性的养生保健知识有哪些呢?今天就给大家介绍一些男性实用的养生方法吧。

长了一颗奇怪的痣：身上的痣发痒或看上去不对劲，例如颜色或形状发生改变，可能是皮肤癌的征兆。应该经常查看痣的变化，如发现问题应立即就医。

睾丸肿块：不用紧张，睾丸肿胀和肿块有很多原因，在英国只有不到百分之四被诊断为癌症。但这一问题仍值得重视，睾丸癌是20-35岁男性最常见的癌症，早期诊断是提高存活率的关键。即使肿块是良性的，如果它带来疼痛或不舒服，也最好做手术取走。

小便困难：英国一项关于前列腺癌的最新调查发现，十分之六的男性不知道他们的前列腺在哪里。当前列腺肿大时会压迫尿道，使其很难排光膀胱中的尿液。绝大多数前列腺肿大都是良性的。但前列腺癌是英国男性最常见的癌症，八分之一的男性患有此病。因此，如果你发现小便困难，应立即去就医，这可能是前列腺癌的征兆。

大便带血：多数是由痔疮引起的，这种情况下，血液是鲜红的，并且与粪便分离。患者只要多吃纤维、大量喝水、不过量饮酒，痔疮就可自愈。也可以到药店买一些非处方药进行治疗。但如果血液发黑粘稠，则有可能是消化系统出了问题，是严重疾病的迹象，此时应立刻去看医生。

过量出汗：多数人每天出1升汗。但约有2%的人过量出汗，也就是医学上所说的“多汗症”。患者每天出汗量可高达正常人的10倍，这当然会对健康产生极大影响。这时可使用止汗药、避免辛辣食品和过量饮酒、穿上透气的衣服。还可使用药物治疗或其它干预措施。但首先应向医生谘询病因和治疗方法。

过度肥胖：超重是多种疾病的主要原因，例如心脏病、中风、某些癌症和2型糖尿病。在英国，超重或肥胖的男性比例超过了女性(66%：57%)。减肥是保持健康的最佳途径。在减肥时不要指望短期内减去很多，每周减去一、两磅是最安全的做法。可与医生讨论减肥方案。性功能障碍：这是男性的普遍问题，40-70岁的男性中一半人有某种程度的性功能障碍。原因多样，包括高血压、高胆固醇、荷尔蒙问题、压力或焦虑等。所有这些原因都需要尽快加以解决。因此不要羞于去就诊。

打鼾：男性打鼾的人数是女性的两倍。打鼾导致了一系列健康问题：极度疲惫、注意力不集中、家人不胜其烦等。有很多方法可以解决打鼾问题，带鼻条或减肥均有帮助。但打鼾也可能是睡眠呼吸暂停的症状，这是严重的呼吸困难问题。因此如果你在夜间醒来时发现自己在喘气或窒息，应立即去看医生。

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