人人都知道垃圾食品有害健康——饱和脂肪、高热量、糖、化学添加剂以及缺少纤维素，都是明白无误的信号。不过，饮食多样性不足作为原因之一却常被人们忽视：正如前面所说，80%的加工食品是由四种原料制成的——玉米、…

基于对节俭基因理论漏洞的思考，英国生物学家约翰·斯皮克曼(JohnSpeakman)提出了并不像前者一样广为人知的另一可能假说——漂移基因(driftygenes)假说——来解释肥胖的机制。这一假说提出，直到二百万年前储存脂肪的…

在很长一段时间里，能更好阐释人们的体重为什么迅速增加的是上世纪60年代的节俭基因(thriftygenes)假说。这一假说提出，在过去大概3万年里(就我们的祖先离开非洲的时间而言，这是一个相对切近的过去)，人类从诸如小冰…

从目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，可是见效的却不多，更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法，也没有人能保证就没有后遗症。有些名人成功的达…

在一些性功能不佳、性生活不理想者中，大腹便便者比率很高。肥胖影响性生活质量的原因来自于以下几方面。（1）腹部肥胖，会妨碍阴茎进入阴道，也同样影响性爱动作的进行。若夫妇双方都肥胖，会使性爱无法在阴道内进行…

在女性中，几乎没有人用腰部和胸部的丰满度来判断有没有性交经验。男性也总是半开玩笑地谈论着，其实从身材方面是不能百分之百地判断的。女性由于受到女性激素的影响，从初潮以后，胸部及腰部愈变愈有圆滑感，如不知…

肥胖不仅给男人们的日靠生活带来但多不便，还可以响到人们对自己的印象，甚至可以让男人不“性”福。肥胖用人容易出现性功能障碍的其他原因。1、般情况下，肥胖男人的血管硬化程度偏高，血液内的血脂和胆圆醇等成分较…

现代生活，大家追求的是以瘦为美。其实过于瘦或者是肥胖对健康都是不利的。那么肥胖引起的疾病有哪些呢?骨关节疾病：如果是长期肥胖的人就会出现骨关节的问题，尤其是长期出现关节变形，关节浮肿等，也有的人也会出现…

搞定男人肥胖要有效解决，需要多方面的配合：树立减肥目标，制定减肥计划，坚持每天按计划行事直至完成。减肥不是一朝一夕就能做到的。快速的减肥也必须遵照客观规律，所以要先树立一个好心态，对自己有信心，根据自…

男人肥胖的危害，男性肥胖会导致性冷淡吗?有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高…

肥胖对男人的影响，男性肥胖也会导致阳痿吗?其实很多男性到了一定年龄就是很容易肥胖，和进食过多脂肪类高热量食物也有一定的关系，饮食习惯不好，经常的应酬喝酒休息不好，或者是精神压力大，这些因素都是引起肥胖的…