感到心情绪很低落吗?试试这几个让心情瞬间快乐的方法 无缘无故心情不好是什么原因?我想很多人都经历过,但是也说不出原因来,来的特别的突然,刚才明明没有经历什么事情,科室这情绪就无缘无故很差。其实心情无缘无故不好是有原因的,只是你自己没察觉到而已,是什么导致… 类别:情感生活 标签:情绪 垃圾情绪 情绪低落 阅读了821次
如何告别坏情绪?只需要这几个心理动作告别坏情绪 当你不开心了,怎么办呢?心理学家威廉詹姆斯告诉你答案:“如果你不开心,那么,能变得开心的一个很好的办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。”因为如果你的行为散发的是快乐,就不可能在心理上保持… 类别:情感生活 标签:垃圾情绪 坏情绪 咆哮 阅读了837次
怎样调整自己的情绪?不再任性,该清理你的“垃圾情绪”了 情绪每个人都有,不仅如此,每时每刻我们都会处在情绪的包围当中。有些情绪是积极的,会让我们感到舒服和愉悦,也有些情绪是消极的,让我们烦躁甚至痛苦。心理学中的精神分析学派认为,为了应对生活中的各种压力,我们的心理… 类别:情感生活 标签:情绪 垃圾情绪 阅读了1115次