古代对睡觉的定义,如何才能更好的安寝 少寐乃老年大患,《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。载有方药,罕闻奏效。邵子曰:“寤则神栖于心。”又曰:“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉,必先平居静养。入寝时,将… 类别:养生保健 标签:睡觉养生 睡觉的好处 阅读了1139次