身体穴道按摩,按摩心经穴位让你每天都有好心情
身体穴道按摩,按摩心经穴位让你每天都有好心情
心经是关系到心脏健康的生死命脉,因此心脏的问题最好找心经来解决。
心经起始于心脏,走出以后,从属心系,向下穿过膈肌,络于小肠;其中有个分支从心系上分出来,退回上行经过肺,又往下浅出腋下,沿着上肢内侧后缘,经过肘继续向下行,沿着内侧到了小指,交于手太阳小肠经。
一个人的心经发生异常变化,通常会出现头痛,喉咙干,心痛,口渴,眼睛发黄,胸胁痛和上肢前边内侧本脉过处发冷、疼痛,手掌热痛等症状。
心经是关系到心脏健康的生死命脉,因此心脏的问题最好找心经来解决。
从表面上看,30岁男人的心脏是最有活力的,再加上心脏的储备能力很强,所以30岁的男人至少看起来应该是很健康的。但无数的临床实践同时告诉我们,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病猝死的突发事件也是男多于女。因此,男人要保持30岁心脏的活力,就需要与心经多沟通。
心经上的穴位虽然很少,但是各个都是强化心脏活力的宝贝。
极泉穴:心经上有一个穴位叫极泉穴,在腋窝下边正中的位置,用大拇指拨时就会觉得手臂顶端的小手指发麻。经常按摩拨动这个穴位对心脏有好处,它可以治一些心脑血管的疾病,如冠心病、肺心病、高血压等。
少海穴:少海穴位于肘横纹边沿处,靠里一点,属于心经的合穴,合治内腑,对心脏有很好的调节作用。经常按摩少海穴,还可治疗由心肾不交引起的失眠。心里想事太多最容易导致心肾不交,因此,解决好心事的同时再配合按摩少海穴,失眠自然就会好了。
少海穴配合肾俞穴还有非常好的补肾效果。最好在子时心经气血旺盛之时去搓心经,这时人体的阳气最足,先将少海穴搓热,再在腰部的肾俞穴上下搓动发热。经常行之,不但可治肾病导致的腰腿疼痛,还可防治与肾有关的其他各种疾病。
少府穴:少府穴在手握拳小指对着的位置,它是心经的火穴,可发散心火,因此湿热症、火症均可通过调节少府来治疗。很多男同胞熬夜多了就会心火上升,引起上火,躺在床上也睡不着,感觉心里特别烦躁,好像心里着火了一样,这时赶紧掐掐少府穴,有清心除烦的功效。
以上按摩方法都能很好地解决心脏的问题,大家不妨一试,只要心诚,定可达到祛病健身的目的。
——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》
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