男人心理健康的表现，从这几点来分辨

男人心理健康的表现，从这几点来分辨

人的健康包括生理和心理两方面。健康，不仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。对于一个正常人来说，维持健康、愉快的生活，一要躯体健康，二要心理健康，心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们，只有心理健康的人才能把握自己，适应环境，面向未来，积极进取，自强不息，显示出生命的价值。

信仰破灭、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲等都是不健康心理的表现，都会不同程度地影响人的身体健康。那么，心理健康的表现有哪些呢？

健康的情绪：心理健康的人具有乐观向上的精神；理智、稳定、愉快的情绪；开朗、豁达的心胸；遇事不斤斤计较，不为一点小事动肝火或郁结于心。说话办事理智冷静，从不感情冲动、随心所欲或急躁冒进。对生活和学习乐观、自信、积极进取，很少为自己的形象不佳、才华难展、关系不和等而苦闷失望、怨天尤人。

完整统一的人格：具有正确、稳定的人生观和信念，并以此为中心形成高尚的理想和远大的抱负，将自己的需要、愿望、思想、目标与行为统一起来，形成完整统一的人格。如果愿望背弃信念，私欲和良心冲突，行为和思想矛盾，主体自觉认识统一不了，就会导致人格分裂。

良好的自我意识：能够正确、客观地认识自我、评价自我，具有正确良好的自我观念。既不自视清高、狂妄自大、责怪环境或盲目冒险，去干力不能及的事，又不自轻自贱、妄自菲薄、退缩保守。自尊自信，对前途充满信心，在学习、工作上刻苦努力、积极进取、坚持不懈，不达目的誓不罢休，并善于抓住机遇，敢于竞争。

能与社会协调一致：对社会具有敏锐的观察力及深刻的认识力和理解力，因而能正确认识、了解社会并使自己的思想、信念、目标和行为跟上时代的发展，与社会要求相适应。不利令智昏，违反社会道德规范和法规约束，妄取强求，采取反社会的态度。

善于适应环境：善于调整自己对现实的期待和态度，使自己更好地适应环境。当现实与理想产生矛盾时，不悲观失望、怨天尤人，而是深信环境在改进，命运之神就是自己。当自己不能改变现实时，便以理智的办法改变自己对现实的态度。当不了将军，可以当一个好战士；当不了文豪，可以当一个像样的业余作者，从而使自己以坚定的追求、永恒的热情，使人生的火炬常明。

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