女人如何练成瓜子脸，怎么样才瘦脸呢

女人如何练成瓜子脸，怎么样才瘦脸呢

女性朋友对于外在的要求是非常高的，特别是在脸型的追求上相对多一些，因为当下社会中，很多网红的女生都是小脸型，小V脸会显得更加上镜，也会更好看，提升个人的气质与形象，最重要的会给人一种纤瘦的印象。那么，怎么样才瘦脸呢?

脸型问题基本上都是天生注定的，但有些则是后天肥胖引起的，除了天生脸颊宽之外，那些脸上肉肉丰满的朋友是可以通过一些方式减掉脸上肉肉的，所以下面我们来简单介绍一下怎么样才瘦脸，需要的朋友可以来了解一下。

1、洗脸瘦脸小妙招：我们每天都会洗脸，而在洗脸时对脸颊适当按摩即能达到瘦脸的目的，按摩的手法要适当轻揉，每天按摩十分钟左右即可，按照肌肉的走向进行，脖颈部位要适当提拉，达到紧致的目的。如果可以搭配按摩精油，则效果会更好。

2、改掉生活陋习：有些朋友比较喜欢咀嚼口香糖，而经常这样做会让脸部的咬颌肌更加发达，使脸部的轮廓更大，对瘦脸没有任何帮助。所以我们建议经常嚼口香糖的朋友可以选择用薄荷糖来替换，既能保证口气清新，又可以避免脸颊过大。

3、瘦脸针：有很多女性朋友都曾选择通过瘦脸针来瘦脸，这样做效果明显，但在选择注射瘦脸的机构上，需要注意机构的从医资质，因为瘦脸针的注射如果没有从医资质，也会存在一定风险。并且瘦脸针如果想要保持好的效果，需要注射2-3次才可以哦。

4、运动瘦脸：几乎所有的运动都会消耗掉全身的脂肪，对于脸部脂肪较多的朋友来说，适当运动也能瘦脸，只要坚持下去都会有瘦脸的效果，但只是局限于脸部脂肪多的朋友，如果你的脸颊是骨额型的大脸，通过运动就不会有效果了。

想要瘦脸的话其实并不是很难的，只要有一颗瘦脸的决心以及长期坚持下去就可以了，如可以使用吸管瘦脸的方法，准备好二十张纸片，以及一个吸管，用吸管把纸片吸收起来之后停留八秒的时间，之后就和搬运工一样，把纸片从这边吸到那边去，每天的时候做二十次就可以达到瘦脸的效果了。

当然也是可以使用按摩瘦脸的方法，如果想要改善下巴轮廓的话，从右边的脸颊开始做起，用拇指沿着耳朵凹位往下的方向一直到锁骨的地方，这样循环做十至二十次后再换左边做，使淋巴腺通顺以及下巴轮廓得到有效的改善。而消除弭脸颊浮肿的情况，是需要从鼻翼两边用食指进行打小圈，从颧骨的两边一直到唇边，可以达到消弭脸颊浮肿的作用，循环做十至二十次的话可以抚平笑纹。如果是提防面部肌肉败坏的话，要维系杜口的状况，把嘴角往上进行拉抻，有一种脸被拉长的感觉，把口里面的敢体摆布进行移动，勾当脸颊使面部赘肉带动，时间长了之后就达到了瘦脸的效果了。

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