我们再生活中需要他人，但一定要依靠自己

我们再生活中需要他人，但一定要依靠自己

你也许并不害怕承认自己需要空气。为什么?因为你知道周围存在着充足的空气，所以你不可能会缺少空气。你听过有人说“我是想要空气，但我不需要空气”这种话吗?或是“对空气的需要，让我丧失了自己的独立性”?肯定没有吧。但一说到对爱和恋爱的需求，我们总能听到这种话。原因何在?因为你认为自己能得到的爱并不会有很多。如果对某种短缺的东西表现出欲望，也许让人觉得你不太有安全感。

真正的问题并不是因为你需要爱，而在于你依靠他人在生活中创造爱。你必须靠自己来建立真实的亲密关系。需求和依赖是不同的。我需要爱情，我也非常需要伴侣，艾尼森了解到但我不会依赖他成就我的幸福。我的幸福只有我能创造。所以，我有责任满足我的所有需求。一旦拥有这样的认知，便会消除以下这样的恐惧：如果我说我需要某人，就意味着放弃自己的力量而交给他人做主;如果他们没有满足我，我会受伤的。我的确需要人陪伴，但如果那个人没有满足我的基本需求，我有责任去找其他能做到的人。

需求和责任感是密切相关的。如果你从某处无法满足自己的需求，你有责任另寻出路。这样，你才会一直保持自我满足和自主自立。

洛莉和帕特的故事

“帕特单身了十五年，”洛莉告诉我，“他习惯了独立自主，习惯了不靠任何人。”

“这也可以理解，”我回道，“给他点时间吧。”

“可您不知道情况有多糟糕，博士，”洛莉大声说道，“上周我俩做爱时，我感觉欲仙欲死，于是我跟他说：‘亲爱的，我好爱你哦，我好需要你哦。’而帕特看着我说道：‘我也爱你，洛莉，但我不需要你哎。’我直接疯了。他怎么能说出那种话?!”

“那你俩有谈过这件事吗?”我问道。

“当然啦，”洛莉说道，“谈了好几个小时好不好!帕特跟我解释说需要我，就意味着放弃自己的权力，将自己交给我做主。我则坚持认为，我需要他，但我并没有感觉自己将权力交给了他。我知道他是需要我的。我该怎么办啊?”

等我给洛莉讲了需求和依赖的区别之后，她简直是迫不及待地告诉了帕特。

第二天，洛莉给我打了电话。“真的太棒了!”她兴高采烈地说，“我和帕特讨论了需求和依赖之间的区别。我不确定他有没有搞明白，当时我有点失望，因为他的响应并不是很积极。艾尼森了解到然后昨天晚上，我俩上了床，开始做爱。正在热火朝天时，帕特说：‘亲爱的，我爱你……我也需要你……’然后很快他又加了一句，‘但我可不是依赖你哦!’我俩一起笑了起来，当时感觉我们俩特别亲近。谢谢您!”

你有没有被人说过“饥渴(needy)”，或是你有没有感觉身边人太过“饥渴”?其实你认为别人很饥渴的真正意思是，他们好像将自己的幸福都放在你的身上了。

真正的人格力量并不是来自于没有需求，而是来自于：

·拥有并承认自己的需求。

·努力满足这些需求。

·寻找如何能满足需求的方法。

所以，困扰你的并不是别人的需求——你厌恶的是他们放弃了满足自己需求的责任。以上算是弄错需求和依赖的简单事例。

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