一位心理咨询师的体会与感悟

一位心理咨询师的体会与感悟

作为一名心理咨询师,为了理解求助者的所思、所想和所行,并和他们一起有效的走出困境,更为了他们的这份期待,我一直在不断的修炼、沉淀!也从中自己获得成长!因此,对这份事业更加喜爱!

参加完国家心理咨询师考试后,我又相继参加了婚姻家庭咨询师的考试,之后又学了叙事、认知、焦点、绘画等疗等疗法后,开始进行了一次真正意义上的心理咨询。

第一次咨询的经历对我启发很大,尽管现在我已做了上百例的心理咨询,但第一次做咨询的感受还记忆犹新。我的第一次独立咨询,来访者是高二学生,主诉症状:头疼,记忆力下降、学习成绩下滑厉害。咨询前我用教师的惯常思维设想了导致学习成绩下降的种种因素,准备咨询时再一一解剖,结果刚进入咨询,我就发现自己的思路错了,于是我及时调整了咨询思路。通过引导启发,来访者他讲出了他的心事,找到了问题后,我就着问题告诉他了一些科学性的知识,澄清了他的片面认识,于是我结束了咨询。看到他神情轻松走出咨询室的背影,我对自己所做的咨询很满意,我为自己的第一次咨询的胜利感到非常满足。

可在回访中他说还是头疼,我纳闷了,难道来访者还有别的问题,我没找到问题的症结?在反复分析、反思自己的咨询过程后,我还是不知道自己问题出在哪,没办法,我只好向我的督导燕子老师求教,她说,“我们做心理咨询的是要帮助别人,在没有彻底帮助来访者解决问题前,千万不能草草结束咨询,否则,就是对来访者不负责任的表现,我们心理咨询工作者一定把帮助求助者当成己任。做任何事情都不是容易的,要想做好心理咨询,首先就得调整自己的心态,其实帮助来访者的过程也是自我成长、自我提高的过程。”在老师的指导下,我硬着头皮再次约了来访者,在上次的经验教训基础上,加上燕子老师的指点,我较好的完成了我的第一个咨询案例。第一次的教训和经验,让我明白,做咨询千万不能浮躁,不能急于求成,因为心理问题远比生理的病症复杂得多。

后来,我又做了大些的心理咨询。在实践中,我感悟到换位思考与开放的态度对顺利进行心理咨询尤为重要。

咨询中有一个印象特别深刻的案例。一个高一的女生,因与同桌的男生经常在一块讨论学习问题,交往较多,被其他同学造谣说他们俩在谈恋爱,消息传到班主任那里,班主任也认为他们在恋爱把他俩狠狠地教训一顿,不仅两人的座位被调开,还请了双方家长,家长更是百般指责。面对这些,女孩选择缀学,家长急得团团转。其实,起初两人并没有谈恋爱,被同学笑话和老师批评后,强烈的逆反心理使他们真的“恋爱”了。可现在觉得“恋爱”影响了学习,想跟他断绝关系,但又割舍不了对他的那份情,心里十分困惑。我明白了女孩的心思后,经过引导,让她面对自己,学会了如何正确处理自己的困惑和矛盾。一个星期后女孩跑来告诉我,“老师,我已经想明白了,我的问题已经解决了,我会好好学习的,现在我觉得心里舒服多了,谢谢你!”看到这位阳光少女在自己的帮助下,走出了困惑,心中顿时拥有了一种难以言表的成就感。

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