女性的性高潮障碍，女人如何才能获得性美满

女性的性高潮障碍，女人如何才能获得性美满

如果女性无法或极少达到性高潮，就会担心自己是不是患有器质性疾病。确实，一些药物以及病理状况可以引起性感缺乏，比如糖尿病引发的神经病变，骨盆手术，冠心病、高血压等导致血流不畅的疾病。除此之外，科学家还未发现在生理上性感缺乏的女性和其他女性有何区别。

临床心理医生以及精神科医生认为女性产生性高潮障碍主要受两个因素影响，一个是性刺激不足，另一个是注意力涣散。女性在床上经常神游四海，比如只想着取悦对方而忽略了自己的感受，或者忙着摆魅惑的姿势，或者担心隔壁的孩子或父母听到，或者满脑子想的都是工作的问题，或者琢磨对方到底好不好，或者充满了罪恶感——所谓的“性爱杀手”。还有就是由于宗教或者其他原因，女性的性教育极为禁锢：性交就是为了和丈夫一起传宗接代。艾尼森男士精华液提示，所以，任何以其他目的进行的性交会让女性从心底涌起一股罪恶感。

社会文化环境也起一定的作用。研究世界女性性行为的人类学家发现，如果社会鼓励女性像男性一样享受性爱，那么大部分女性都可抵达性高潮。例如，在南太平洋库克群岛最南端的曼加阿岛上，人们认为女性在性交中最好达到2~3次的多重性高潮。而且不能给女性带来多重性高潮的男性在当地没有地位与此相反，如果周围的人们普遍不重视或不知道女性性高潮，那么女性也就很难有性高潮。艾尼森男士精华液提示因为当人们不期望女性有性高潮时，女性不会主动学习也得不到相关的指导。和男性不同，女性确实要下一番功夫才能学会如何攀登快感巅峰。

如果仅仅是因为心理因素而达不到性高潮，那么最好在医师的帮助下找出并甩掉相应的心理负担。一位曾备受罪恶感困扰的女性说：

很多年来，我一直压抑自己对性感男人的渴望，认为寻欢作乐是可恶的、是违背道德的。后来，我终于冲破了心底的牢笼，沉浸在令人心潮澎湃的性刺激中，体验狂放不羁的交合。性简直妙极了，可以说是我最喜欢的娱乐。我无法压抑自己旺盛的性欲，所以干脆就享受它。找准目标，调情逗乐一番，看对方是否也有兴致，如果一拍即合，那么接下来一切就顺理成章了。

如果是因为性刺激不足而无法获得高潮，那么“指导式自慰法”(directed masterbation)是最好的治疗办法。指导式自慰法需要女性进行大量的自我探索。目的就是找到性感带，并对性感带不断施加刺激，唤起强烈的性快感，直到“那一刻”到来。指导式自慰法对从未体验过性高潮的女性有十分显著的效果。

据一份调查显示，历经两个月的指导式自慰法的治疗后，从未有过高潮的患者100%能够通过自慰达到高潮，47%的其他患者在性交时能够达到高潮。两个月中，患者参加了十次医师指导课程，学习如何在家进行自助练习。同时该调查也指出，有很多患者未参加指导课程，但通过阅读相关方法也达到了预期的效果。艾尼森男士精华液了解到47%从未有过高潮的人通过自慰达到了高潮，13%的人在性交时达到了高潮。性治疗师朱莉娅·海曼(Julia Heiman)和约瑟夫·罗琵科罗(Joseph LoPiccolo)所著的《获得性高潮：女性性治疗与个人进阶练习》(Becoming Orgasmic：A Sexual and Personal Growth Program for Women)就是一本绝佳的简明指南。

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