优质过夫妻生活的好处，不要小看过夫妻生活带来的作用

优质过夫妻生活的好处，不要小看过夫妻生活带来的作用

要打棒球，得准备好球棒和手套;如果还想参加比赛，更要累积足够的训练时间。要打高尔夫球，得买球杆;真正要上场一比高低，还得先到球场打上千百次，拼命练习挥杆。运动如此，其他嗜好也是这样，想要享受个中乐趣，就得花时间，花金钱。如果想成为这个领域的高手，光有时间和金钱还不够，还得下苦功，加倍努力。真是这样，要享受一件事情，一定得学习并掌握某种程度的知识和技术。

过夫妻生活也一样——区别就在上床这件事，只要一男一女在一起就行。就算没什么知识、技巧和经验，光是把玉柱放进玉门作活塞运动，然后就是射溢，每个人都办得到，一点也不难。正因为如此，男人才会自以为是。久而久之，过夫妻生活自然而然地被视为了不宜张扬的事，成了一个封闭的世界。不像运动一样可以找教练指导，找队友练习，所以，不管技巧再怎么糟糕，也不可能和别人作比较，也没有人会教你：要好好练习才会进步。

一句话，男人也好，女人也罢，都把过夫妻生活看得太简单。本来应该学习正确的知识，应该进行充分的训练，可是大家都偷懒，都不把过夫妻生活当成一回需要累积训练的事。于是，男人不能随心所欲地让女人云雨巅峰，女人心里的不满自然就会爆发。

现在，几乎所有男人做爱，都像不会接球却上场参加棒球比赛一样。谁都能够预测到，以这种状态上场比赛，结果一定惨不忍睹。可惜的是，在过夫妻生活上即使已经输得一败涂地，当事人也不会注意到惨败的原因。有些男人甚至会推说：“今天碰巧状况不好。”“这个女人不够敏感，难怪没有云雨巅峰。”不好好反省自己有没有知识、有没有技巧，反而把责任推给女人，不知道怎么处理对方反应不佳的意外，说到底是因为自己基础不牢、能力太差。

熟能生巧的想法也不对。必须学习正确的知识和技巧，奠定坚实的基础，熟才能生巧，才会积累有用的经验。性伴侣换了一个又一个，碰巧遇到一个比较容易达到云雨巅峰的女人，就误以为自己技巧高超，碰到一个性感受尚未成熟的女人，就怪罪对方太性冷淡了。千万别认为这种见招拆招的做法算是经验，你如果有这样的想法，只能表示你小看了过夫妻生活这回事。

※从亲吻到爱抚再到过夫妻生活，是绝大多数男女按部就班的过夫妻生活三部曲。这种司空见惯的现象，恰好说明男人女人都把过夫妻生活看得太过简单了。

1947年，海玲娜?怀特博士(Dr Helena Wright)建议，为了性生活的幸福，女人一定要对自己的性生理有所了解。第一步，调整好室内光源，拿出一面镜子，把自己阴部的各个部位都认识清楚。先张开大腿，再用两只指头把大蝴蝶唇扳开，在两片大蝴蝶唇的正中央你会看到一个小而平滑的球状体，这便是你的花蕊。花蕊之下，蝴蝶唇沿着中央切线向两侧延伸，包围着中间一片平滑的肌肉组织，最后在环状的玉门口附近收拢。接下来，你会发现花蕊是一个非常敏感的部位.先是轻柔的碰触，然后比较不同力度的触感。一只手先把外蝴蝶唇张开，另一只手用铅笔或牙刷柄轻轻碰触内蝴蝶唇，再碰触花蕊，最后到阴阜底下为止。如果没有镜子和光源帮忙，就很困难，因为经验不足的女人，常常会搞错部位。这时你会发现，花蕊一旦被碰触到，马上就有一阵奇特的感觉，这种感觉和碰到蝴蝶唇或其他部位时完全不同。而这些不同的感觉，只有自己来亲身体验一番才会留下深刻印象，任何语言都难以表达其万一。

※《海蒂性学报告?女人篇》中，有些女人如此描述这种感觉：“在探索自己的身体时，每个女人都会发现，总有一个地带让你兴奋异常。这时，你就可以记住这个特殊的地带，好好挖掘这份快乐了。”

“过夫妻生活之前，我会在整个阴部找出一个最棒的点，然后直接刺激那个部位。”

“当爱抚的节奏和力度恰到好处时，阴部中最敏感的地带就会自动浮现出来。”

“就像有人在按摩你的背时，你希望他接下来能朝那个点再按摩下去是一样的，你会移动背部位置，好让他可以按对地方。如果，你还把身体的肌肉都紧绷起来，把心思专注在按摩的快感上，感觉会更好。做爱时，我也是这样，用力把腿的肌肉绷紧。”

※也许，应该说明一点，受访者所说的刺激花蕊，通常并不意味着是她们自己去直接刺激自己的花蕊，而是希望男人能了解女人的性生理构造。对绝大多数的女人来说，阴部都有一个性刺激最强的位置，男人碰触这个地带便会让女人产生美好的感觉，这种感觉起自手或嘴，发自肌肤之下，而后情动于心。

换言之，一个男人如果深入了解了女性生理构造，做爱时便会更上一层楼。性刺激遍及全身，快感的中心点如火如荼——欲望的烈焰熊熊燃烧，围绕中心点四处蔓延，这时，男人和女人都会自动调整姿势，好让这种由中心而辐射开去的美妙感觉持续久远，直到云雨巅峰。

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