妙论四季性保健，春节性生活注意三件事

妙论四季性保健，春节性生活注意三件事

博学多才的李渔，自称湖上笠翁，他不仅是清初著名的剧作家、戏剧理论家，还是一位热爱生活、熟谙生活艺术的人。李渔对中医的养生学颇有研究，他在《闲情偶寄》中分别论述了“行乐”、“止忧”、“调饮”、“节色欲”、“祛病”等养生之道，他认为养生要节快乐过情之欲、节忧患伤情之欲、节饥饱方殷之欲、节劳苦初停之欲，以及节新婚乍御之欲等。对于一年四季的性保健，李渔也有较深刻的体会与论述。

春季阳气上升，万物复苏，李渔喻之为“天地交欢之候，阴阳肆乐之时”，“人心至此，不求畅而自畅”。此时，人和万物一样，不能使思想意识和身体活动受到任何压抑，应让其充分地生发，尽量使身心保持一种畅达的状态。因此，房事次数应当较冬季有所增加。然而，李渔指出：“当春行乐，每易过情，必留一线之余春，以度将来之酷夏。盖一岁难过之关，惟有三伏，精神之耗，疾病之生，死亡之至，皆由于此。”因此，从养生的角度出发，春季行乐，须提防纵欲过度，以免埋伏下致病的祸根。

夏季，各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此时房事本应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。然而酷夏之时，暑气迫人，容易使人“神耗气索，力难支体”，因此须慎而行之。至于为何”最忌行乐者盛暑，而最便行乐者又是盛暑呢也?”李渔解释说;春秋冬三季，人们苦于穿戴，而夏季“独喜轻便，袒裼裸裎”之际，“春心所由荡也”。故夏季的性保健，仍然不能忘记一个“节”字，使节之有度。

秋季是行乐的好时节，尽管古有“春宵一刻值千金”之说，但“秋价之昂，宜增十倍”。李渔说：“炎蒸初退，秋爽媚人，四体得以自如，衣衫不为桎梏”。尤其是“姬妾之在家，一到此时，有如久别乍逢，为欢特异”。究其原因，“暑月汗流，求为盛妆而不得，十分娇艳，惟四五之仅存;此则全副精神，皆可用于青鬟翠黛之上。久不睹而今忽睹，有不与远归新娶同其燕好者哉?”然而秋风劲急肃杀，人也该宁神静志，收敛精气，不能过分纵欲，以免体内阳气过多地向外发泄。因此他特别告诫年轻人：娱欲须“视其精力短长，总留一线之余地。能行百里者，至九十而思休;善登浮屠者，至六级而即下。”并称此即房中秘术也。

冬季气候寒冷，万物潜藏，应注意养肾固气，最宜节欲。但“最难节欲者亦是隆冬”究其原因，李渔分析说：“冬夜非人不暖，贴身惟恐不密，倚翠偎红之际，欲念所由生也。”因此“劝人节欲，似乎不近人情，然反此即非保身之道。”即冬季人们要远帷幕，节性欲，若屡屡恣意纵欲，导致气弱肾虚，则难免容易招致疾病侵袭。

总之，大自然的变化四季有别，须善待房事，才有利于养生。尤其是遇狂风、暴雨、骤寒、骤热、打雷、闪电等恶劣天气变化时，最好停止性生活。在生活节奏明显加快的今天，更要纠正那些“以酒为浆，以妄为常，醉以入房”等不正常的生活习惯，这样才能保持旺盛的精力和体力。

春节期间性生活要注意三件事：

第一要适当控制性频率

春节期间，由于应酬过多，夫妻之间要适当控制性频率。当然，年富力强的，过夫妻生活次数可多一些，而年老体弱，过夫妻生活次数可少一些。有严重疾病的，应当禁止性生活。

第二要注意预防感冒

春节期间正值天气寒冷，寒冷的冬季，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。若发生感冒，一般症状比较重，病程也较长，对身体有很大的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在寒冷的环境下过夫妻性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

第三要避免酒后入房

春节期间，免不了喝酒，在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多饮一点酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那是错上加错。自古以来医学家就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70～80%，男子发生阳痿不育。 方 舟、沈尔安

本文标签：妙论四季性保健，春节性生活注意三件事,

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！