冬季过性生活要注意哪些 冬季性生活应牢记这4点

冬季过性生活要注意哪些 冬季性生活应牢记这4点

性是男人和女人用最原始的运动在做的一种行为。性作为自然界的一种生命活动，也需要适应和跟随季节的变化。冬季性爱要面对寒冷和干燥的“考验”，保暖工作不要做好。激情过后小心感冒“偷袭”。在冬天，人体需要大量的能量来御寒，而性生活则消耗更多的能量。做爱时，如果不掌握分寸，很容易影响身体健康。冬天天气寒冷干燥，人体受气候影响，容易性欲低下，性频率较低。那么，怎样才能在冬天拥有美好的性生活呢?

1、适当控制性爱频率：《内经》指出:“冬不藏精，春必病温”意味着在冬季，气候寒冷，男性需要储存精气，自我滋养，人体也需要储存更多的热量来维持体温。如果性生活过于频繁，会消耗大量体力，影响阳气，容易使人生病。

但是，降低频率不是禁欲，而是性生活的频率比以前少了。比如夏秋季每月4-5次，冬季2-3次。具体频率因人而异。只要双方都开心，精力充沛，对性生活满意，就合适。如果性生活第二天觉得累了，虚弱了，就怕冷，说明性生活太频繁了。此外，对于患有慢性病的老年人，最好将性生活频率减半，必要时咨询医生。

很多男人误以为冬天“藏而不漏”就意味着要少射精，经常在性生活中途故意“休战”。他们认为保留精液就是保留能量和身体能量，对身体有益。

事实上，在性爱的刺激下，男性的精液已经堆积在尿道的前列腺部分。随着膀胱颈和尿道远端括约肌的闭合，尿道前列腺部成为精子的储库。如果在这个时候结束性生活，会使精液倒流，高压也会使细菌倒流，增加前列腺炎的几率。

2、每次性爱都做成“精品”：首先，人在冬天性欲低，需要放慢脚步，多花些前戏时间来唤起欲望。其次，冬天天气干燥，男性阴茎和女性阴道都干燥，最好准备一些润滑剂，打开卧室的加湿器。第三，在冬天，人们喜欢吃油腻的肉来补充热量，但是在做爱之前，他们不应该吃得太多。他们应该多吃水果和蔬菜，记住不要胡乱补充。最后，做爱后要注意后期发挥，夫妻之间多沟通，逐步提高性生活质量。

冬季发生性行为不会导致性能力下降，但如果打破整个冬季性生活的固有规律，会对夫妻双方造成身心不适。然而，你不应该经常做爱。冬天，人体需要更多的热量来维持体温。性生活过于频繁会导致大量的能量消耗，人很容易生病。

如何掌握性生活的频率因人而异。只要双方都开心，精力充沛，对性生活频率满意，就合适。如果第二天做爱，双方都感到疲倦、虚弱、头晕，甚至怕冷，说明做爱的频率不合适。总之，以自己的感受来判断频率是最合适的。

此外，在冬天，如果男人发现自己的阴茎变小了，他们不必太担心。这是因为天气冷，阴茎的牵拉程度变小，阴茎收缩。冬季也要注意避免醉酒后发生性行为，延长“前戏”时间以唤起女性性欲，避免冬季女性性欲丧失导致阴道干燥。

3、注意保暖：做爱前最好用热水泡脚，做爱时盖一些被子，尤其是保护腰、腹、背。另外，冬天天气太冷，部分男性生殖器会变小，这个时候没必要恐慌。这是因为天气冷，阴茎收缩是正常的。

冬天气候寒冷，情侣们赤身裸体，容易感冒。同时，当他们筋疲力尽时，身体抵抗力降低，最容易引起感冒。特别是高潮过后，全身发烫，很容易疏忽保暖。有的人汗流浃背之后不注意及时穿衣。一旦感冒，感冒的过程会更长，对身体伤害很大。

所以，情侣在冬天做爱时，一定要注意保暖防寒。卧室里可以准备空调或电热器，做爱前可以升高室内温度，可以避免低温带来的寒冷。

4、喝完酒后不能房事：冬季寒风凛冽，很多人们喜欢睡觉前喝酒来促进睡眠质量，帮助抵御寒冷，但是喝酒太多的话会扩张皮肤血管，增加了血流量，能暂时性升高基础体温，缓解了寒冷的感觉，但是半个小时之内就会慢慢的降低体温。

另外喝完酒之后不能房事，这样会减慢流向性器官的血液，影响了房事的和谐，甚至会导致性功能障碍。若是酒后房事没有做好避孕措施的话，有可能会引起胎儿畸形。

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