早怎么治疗，什么能降低龟的灵敏

早怎么治疗，什么能降低龟的灵敏

(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅

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男人都希望自己可以有持久力，但是有一些人就出现了早泄疾病，这样在性生活中就失去了原有的雄风，直接影响到夫妻之间的感情。我们想要延长持久力，就应该注意生活中的一些习惯。

要提高男生的耐力，你需要改善你的营养状况。营养是提高耐力的基础，你应该吃一些富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，这些都是提高耐力的关键因素。

在性行为中，男性可以通过深呼吸来放松身体和控制身体的反应。深呼吸可以帮助身体变得更加放松，减少紧张和焦虑。这些情感会导致快速高潮。所以，男性可以试着通过深呼吸来平静自己，让自己更放松地享受性行为。

此外，你还可以尝试一些技术训练，这些训练可以帮助你提高技术水平，从而提高耐力。例如，你可以尝试打篮球、踢足球、打羽毛球等技术训练。

性行为在一段时间内持续的时间是很重要的。技巧是缓慢进行，一次慢慢的进行，从十几分钟开始，逐渐延长。可以通过经常练习缓慢的**来提高持续时间。当然，在这种情况下，男性需要了解女性的感受和需要，给予丰富的前戏和温柔的爱抚，使女性更快地达到高潮，同时也使男性的持久能力得到提高。

健康的体魄能够提高男性的耐力，让他更具有精力和耐力，抗压能力更强。

对于长期早泄的男士来说，面对这样的情形，都想用一种临场使用方便、快速又有直观的效果的延时方法来改变自己的窘境。现在有了，爱爱的时候提前喷上艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品。可让男性持久力显著提升7倍以上的时间。外用喷剂不单单体现在临阵应对早泄问题，有了良好的持久力也间接的改变了我们的心态，让我们更有信心面对下一次爱爱的时候发挥更稳健。

总之，要提高男生的耐力，你需要改善你的营养状况，并尝试一些有氧运动、力量训练和技术训练。这些训练都可以帮助你提高你的耐力，并在你的工作和运动中取得更好的成绩。

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