好揪心，过度沉迷于色情网怎么办?

好揪心，过度沉迷于色情网怎么办?

好揪心，过度沉迷于色情网怎么办?

社会在发展,互联网在普及,它替代了我们生活中的一大部分事情,人们对互联网的依赖也是前所未有的,我们可以用互联网购物,也可以用互联网聊天,还可以用互联网学习等等。但是很多时候，网络电脑却没有用到正处，而是被一些杂乱的东西占据了全部的信息时间。比如无限制的浏览成人网站图片等等。

美国著名心理学家、斯坦福大学教授菲利普-津巴度日前表示,过度浏览网络上的成人信息、内容以及视频游戏实际上已经使很多年轻人被严重洗脑,从而通过色情诱发“勃起功能障碍”等疾病。

结婚的夫妻处理：

其实夫妻或者情侣双方一起看A片,对于增加情趣,学习性技巧来说是一个非常好的途径。 有相关的调查可以发现,80%的女性会陪同丈夫一起观赏A片,看A片是夫妻间沟通感情的一个重要环节。夫妻通过一起观赏和讨论,能够很好地达成一种共识,这对夫妻性爱时共同达到高潮有很大的帮助。 性爱有时候需要双方使用点小技巧,这样即能够使对方快速入戏,还能调动彼此的情绪。尤其是A片中那些刚好能够帮助性爱双方学习的技巧和巧妙地动作,所以一起看A片何乐而不为呢?

性欲冷淡的女性通过观赏A片,能够在很大程度上提高雌激素的分泌,这对女性性爱欲望的产生是有很大的帮助的。 夫妻在多种压力下,很容易身心疲惫。而A片作为娱乐的一种,夫妻观看的时候不仅能够缓解夫妻之间的压力,还能够学到一些不错的性技巧,间接的也能增进夫妻间的性福生活。 很多女性由于家庭、孩子的缘故忽略了夫妻间的性生活品质,尤其是30岁以后的女性性生活次数大大减少,导致夫妻间感情不和,性欲不强。丈夫在这个阶段,陪同妻子一起欣赏A片,能够带动妻子对于性的再次渴望。 经常观看A片的夫妻会喜欢尝试各种动作,不再是男上女下的单一体位。

青春期迷恋：

进入青春期后,青少年由于生理上的发育逐渐成熟,直接诱发了自我性意识,对“性”充满了好奇心。他们通过隐蔽或半公开的讨论以及各种渠道迫切想获取关于性的知识。但是由于对性知识了解不够正确、系统,又容易造成对“性”认识的偏差。因此一方面渴求对性的了解,一方面又不能正确对待自己的性冲动,觉得谈“性”是肮脏、下流的表现。因此在他浏览色情网站被发现后,内心极度自责,觉得自己道德败坏,对自己的评价降低。

要解决问题,首先我们要了解问题。对于A片我们大可不变谈性色变,他并非一无是处。

想要戒掉A片，首先了解它们是制作的。

时间那么长,都是靠剪辑：

有时看A片,真的是男人们自寻打击,因为片中常常把男主角的性器加以过分的夸张。其实除黑人外,大多数人没有太大差异,A片选来的那些男演员都是挑选过的。

至于时间嘛,当然不可能那样漫长,那些镜头都是剪辑出来的,通常日本拍摄A片是三台摄像机一起作业,拍完正面拍背面,再来一个侧面特写,还可以反复。

表情与声音,都要经过培训：

那些AV女优们职前训练的重头戏之一,便是表情的训练。她们要学会如何作出最完美的表演,面对镜头得随着剧情和场景的设计做出愉悦、痛苦、疯狂、羞怯、享受等各种表情。要知道,A片是按专人写的剧本拍的,不像王家卫拍电影那样随心所欲。

另外,声音也是要培训的,通常在开始时是束缚在喉咙里的低吟,高潮部分发声强到撕心裂肺,以表达情绪的失控;到最后声音卡在嗓子眼里表示被征服。

所以,如果有一天你听到你的伴侣也是这样的固定程序,那么她只是在好心地讨你欢喜,因为呻吟声的高低从不是衡量快感的标准。任何事情都有一个度,这个度就是是否影响到你们正常的工作和生活,如果影响到就要引起注意。

如果长期沉溺其中还可能会造成其他更大的伤害：

1、容易引起性压抑，事实上,人们喜欢观看色情电影,是因为里面有形形色色的性爱方式和香艳的画面,不断挑逗人的视觉和听觉,让脆弱的神经欲罢不能。

2、相关调查报告显示,长期看色情片的年轻男性,性能力可能会早衰30年,到50岁时就难以唤起性欲。

3、容易造成心理扭曲,形成变态心理;

4、对社会礼法制道德观念有冲击,深受此害的人可能做错违法犯罪的事;

5、容易自我封闭,不与他人交流,生活也会被搅得乱七八糟;

6、与异性接触容易产生龌龊想法,给对方很坏的印象。

如果你自己现在沉迷色情,请按照以下方法进行改善：

偿转移,淡化注意力：

积极参加体育、文娱等各类集体活动,多观看健康的影视节目以淡化注意力,转移大脑中枢神经的兴奋中心。

抵制诱惑,净化刺激源：

淫秽的书籍和音像制品极易诱发少男少女冲动,导致其发生不正当行为。所以青春期的男孩女孩应自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源。课余时间不妨多读一些健康有益的书籍,自然心思就不会走上岔道。

矜持理智,强化自制力：

人不可能毫无欲念,但人的冲动是受道德约束的,人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克己制欲。一般来讲,一个矜持理智、自制力强的人往往性格开朗,兴趣广泛,积极向上,具有良好的道德素养和比较好的生活习惯,所以即使产生性冲动,他们也会用自制力加以抑制。

删掉电脑中所有的成人内容：

删除电脑中任何有关色情内容的东西。不要保留一点点内容,如果网络中有收藏,删掉它们。清空电脑缓存,删除历史记录。如果你是某个色情网站的会员,也要注销掉会员资格。

下定决心改掉：

首先,必须要下定决心,没有决心再好的方法也没用。想想你为什么不要在沉迷色情内容。如果沉迷会对你带来哪些伤害,身体上的伤害,失眠,焦虑,不爱交际,影响到家人,影响夫妻感情。一个坚定的理由是戒掉这些色情网站非常重要的动力。如果可以,可以把这些理由列成一个清单每天早晚复读这份清单。 你有一点心痒的想法,就对着镜子里,告诉里面的自己,你能够做得更好。

规划自己上网的时间安排：

孤独的晚上不要去上网。像家里其他人一样按时睡觉,或者更早。不要一个人独自呆在有电脑的房间。用多少时间,为了什么目的上网,自己要计划好。遵照自己的计划执行,而且要记住,连着宽带不是能让你整天上网的理由。在打开电脑之前,(在纸上)列好自己需要完成的事情。按顺序做单子上的事情,做完以后就关掉电脑。然后离开电脑,做一些其他计划的事。

培养别的爱好：

与其虚耗大量时间在电脑上,不如培养一个其他的爱好。培养一个爱好,可以去健身馆,陪陪家人,做一些志愿活动,总之有很多种方法来度过闲暇时间;

集中做其他的事情：

白天的时候尝试做几分钟的沉思。这样可以帮助你把精力集中到自己的目标上;

积极乐观地思考：

不停地告诉自己不要去看色情内容,反而会让这个想法一直盘旋在自己的脑海中。不要关注不能做什么,关注一些你能做的有成效的,享受的事情,哪怕只是简单的填字游戏。

网络是一个精彩的地方,对于很多人来说也埋藏着很多诱惑。比如说色情内容,会让很多人沉迷其中虚耗时间。如果您也有类似的问题,请按照上面的方法进行自我约束改善,如果还是难以控制,也可以找专业的医师指导。

本文标签：好揪心，过度沉迷于色情网怎么办?, 色情 不健康心态

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