敲丹田,揉命门——让肾充满活力的法宝 任何好的方法,都需要我们长期坚持。像敲丹田、揉命门,看似简单,能坚持下来却实属不易。这需要我们拿出“不到黄河不死心、不到长城非好汉”的韧劲来,否则再好的方法拱手送你,也是徒劳!艾尼森了解到丹田与命门,于… 类别:养生保健 标签:按摩养肾 养肾保健 阅读了1305次
藏在耳朵上的秘密——按摩双耳补足肾气 如果我们能经常刺激耳朵,便可滋补肾气,预防耳鸣、耳痛等一些小问题。耳朵上藏着什么秘密呢?《灵枢?脉度篇》中告诉我们:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”也就是说,耳为肾之窍,肾的功能正常,人的双耳才能听… 类别:养生保健 标签:按摩养肾 按摩补肾 阅读了921次