冬季饮食健康,冬季饮食营养如何调理 冬季气温下降,外界阴气占主导地位,人体受外界影响,阴也相对增加,此时有利于阴分的吸收。因此,顺应这样的特点,注重养阴,可以收到事半功倍的效果。此外,严寒的天气也使人们代谢升高,皮肤血管收缩散热也较少。… 类别:养生保健 标签:冬季饮食 冬季保健 阅读了158次