秋天饮食健康,秋季饮食营养如何调理 中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓“燥胜则干”,必现一派燥象,常见口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干甚至皲裂等症。秋季饮食养生究竟应怎… 类别:养生保健 标签:秋天饮食 秋天养生 阅读了752次