男人体质分类，男性怎么根据体质养生保健方法

男人体质分类，男性怎么根据体质养生保健方法

男人体质分类，男性怎么根据体质养生保健方法，男性常见的体质可分为三种类型，这个问题。男人的体质也分三种类型，这个大家有知道吗?其实吧，一开始呢我也不知道的。我以为体质嘛，不就是分为痰湿体质或者是痰热体质而已嘛。后来呢，有一次我就去到药店抓药，听到旁边的老板跟客人在交流，我才知道了原来男人的体质也分为三种类型。那么我现在就给大家介绍一下，男人常见的体质的三种类型。

寒性体质：

寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，拥有这样体质的人，多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。寒性体质的男性，容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因此，在日常调养中，要注意避免感寒受湿，养护阳气，可服用性温平和的调养药品，如鹿茸、人参、枸杞等。

热性体质：

热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质，拥有这样体质的人，多形体消瘦、精神容易激动，怕热喜凉，喜食冷物或冷食。热性体质的男性性欲要求较强，容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此，在日常调养中，要注意饮食清淡，忌吃煎炒和辛辣之物，忌服用鹿茸、鞭类等辛温燥热的药品。可以服用一些性质平稳有滋补之效的药品，如沙参、麦冬、百合等。

抑郁性体质：

抑郁性体质有性格内向、多思抑郁的倾向。这类体质的人多有一定文化修养、性格不稳定、情绪变幻无常。凡遇到婚姻、家庭、事业等不顺或社会压力时，就难以承受，抑郁不乐，且非常敏感。抑郁性体质的人，容易发生阳痿早泄、遗精不射精等男科疾病以及更年期综合症。抑郁性体质的男性应适当参加一些文娱活动和体育运动，多学习一些性生理、性心理知识。在治疗上，以排解抑郁、畅达气机为主，慎用补益，忌用状阳之品，同时辅助以精神心理调养。

随着生活水平日益提高，人们对于养生也越来越关注了。养生是直接关系到人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。养生专家表示，养生很讲究个体差异，不能一概而论，比如，男人跟女人体质不同，养生的方式也不尽相同。从养生角度出发，男人的有些习惯是不适合女人的

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