干燥秋季老年人要防瘙痒

干燥秋季老年人要防瘙痒

一向健康的孙老太太最近可闹心了，这一周以来突然觉得全身皮肤痒得厉害，特别是小腿部，她觉得这也不是多大的病，就拖着没去医院，直到有些部位被抓破了，才在家人的劝说下来到医院检查，结果被大夫告知她患上了老年性瘙痒症。

据河南省中医院皮肤科刘爱民博士介绍，老年性瘙痒症俗称“风瘙痒”。近日天气渐凉，空气湿度下降，干燥多风，很多人都出现了皮肤瘙痒，其中以老年人多见。这是因为老年人皮脂腺分泌减少，没有分泌足够的油脂来保护皮肤的表面，皮肤的水分丢失就更快。加之老年人的皮肤萎缩后，皮肤本身保持水分的能力就差，这样更加重了皮肤“缺水”而导致瘙痒的发生。老年性瘙痒常常是先从小腿、后背，逐渐扩展到全身，或是痒无定处，有时甚至还伴有虫爬、蚁行、烧灼的异常感觉。

瘙痒带给人们的困扰很多，严重时常使人无法入眠，继而影响日常的生活和工作。有很多老年人皮肤瘙痒严重时，会用手或“老头乐”等工具猛力搔抓，而损伤皮肤的表面屏障，导致水分丢失更多;一旦抓破也容易造成继发感染，从而导致更为严重的后果。还有一些老人为了减轻瘙痒症状，就用热水洗澡烫皮肤来暂时缓解瘙痒，或用肥皂液擦洗止痒，更有甚者还将胶布贴在皮肤上，而效果却适得其反，不仅不能改善症状，过后还会加重痒感。因为热水浴是诱发皮肤瘙痒最主要的原因，热水烫洗后会暂时使皮肤的水分增加，刚洗完的时候看上去会润泽一些，但是热水容易破坏皮肤的表皮屏障，使油性皮脂脱失，皮肤更加干燥，故瘙痒更甚。

如果瘙痒较轻微和局限的话，最简单的应对方法就是轻轻拍一拍，适当使用一些润肤剂。如果是比较重的瘙痒，可以用冷的湿毛巾敷一敷，这样既给皮肤补充了水分，又不会破坏油脂膜，也能止痒。对于瘙痒较重的病人，必要的时候可以配合一些止痒的药物。但不要随意使用含有激素类的软膏，激素软膏虽可控制瘙痒但不能根治瘙痒，虽然某些真菌引起的瘙痒抹上激素软膏后可以暂时控制症状，但是真菌感染反而会加重。此外长期使用激素会导致皮肤萎缩、色素沉着等副作用。

在干燥的秋季要想远离瘙痒，首先要改变环境，比如在屋内放置加湿器、养鱼等来改善屋里的小环境。不要每天用热水洗澡，避免用碱性洗浴用品。洗浴前要先提高浴室的温度，将水温有意识地调得凉一些，这样对皮脂膜的破坏就会小一些。还可通过饮食调理改变人体的内环境，来适应外界环境。可多吃一点养阴、养血、滋润皮肤的食物和药物，如各种水果和蜂蜜，或在做汤或者熬粥的时候放一些莲子、山药、何首乌、当归等。

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