早泄该怎么办 ?锻炼可以预防早泄吗?

早泄该怎么办 ?锻炼可以预防早泄吗?

早泄该怎么办 ?锻炼可以预防早泄吗?在外人眼中，小王是天之骄子，名校毕业后进了一家世界500强的企业，收入高、待遇好，漂亮的爱人去年还给他生了一个大胖小子，可谓家庭幸福，事业有成。但最近小王上班时常精神不集中，屡犯错误，打电话时也经常和妻子吵架。同事都奇怪小王最近到底怎么了?一次酒后，小王向他最好的朋友袒露了心声：原来为了业务更进一步，小王经常早出晚归，夜晚不是加班就是陪客户应酬喝酒。体质也是一天不如一天，不但白天工作精力不济，夫妻生活也出了问题，经常一分钟就交差了事。初期爱人还能理解，屡次这样以后，夫妻感情也出了问题。小王的朋友听完以后，告诉他这可能是早泄，并建议他到正规医院专科就诊。

医生在了解小王的病情后将其分析为早泄，并告诉他早泄不仅会破坏夫妻二人性生活中的性福，甚至也会葬送了一个家庭的幸福。对于早泄我们要做到预防为主，生活中养成好习惯，保持好心情，可有效防止早泄的发生，降低早泄发生概率。

早泄该怎么办 ?目前治疗早泄最常用的药物治疗中，以5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药物、以及艾尼森男士精华液最为常用。临床上常采用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗早泄，50%左右的男性患者使用这类药物以后都能达到或接近满意的射精延迟效果。局部麻醉药物治疗早泄始于1943年，常用的药物包括利多卡因喷雾、达罗克宁乳膏等，这些药物可以降低阴茎头敏感度，延长阴道内射精潜伏期，但也会因为阴茎的麻木感所以降低性爱快感。目前较为主流的方法是房事前10分钟左右外用喷涂艾尼森男士精华液，艾尼森运用的是伯克利实验室的生物脱敏技术、萃取纯植物活性精华而量产的一种植物喷剂，不会有麻木感，没有任何副作用，深得用户的信任和好评。

锻炼可以预防早泄吗?那么锻炼可以预防早泄吗?通过分析早泄发生的原因，我们发现早泄主要是由于性功能失调和私处实质性病变引起的。性功能失调主要是由工作负担或压力过于沉重，精神紧张，或疾病恢复后不久的虚弱状态等造成的，对于这类患者来说，应多做有氧的运动锻炼，如慢跑、跳绳、爬楼梯等，还要注意劳逸结合。运动锻炼除了可增强体质外，还可以缓解身心压力，释放紧张情绪，早泄问题可能随之得到缓解。器质性早泄与慢性前列腺炎等疾病有着密切关系，而这些疾病可能由现代社会人们久坐不动的习惯造成的，经常锻炼可以缓解前列腺炎等疾病的症状，从而有利于预防早泄的发生。另外，体质较弱或纵欲过度的男性，通常情况下其性功能较差，早泄发生的概率也较大。对于这类早泄患者，积极锻炼身体可有效防治早泄，使病情逐渐得到好转。

锻炼可以预防早泄吗?防治早泄的锻炼可通过性行为疗法锻炼，即通过循序渐进地性刺激，增加机体对性刺激的耐受性，提高射精中枢兴奋的阈值。还可以通过有意识地收缩耻骨尾骨肌来改善早泄。例如当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮退去之时，再度刺激。这个动作可以重复几次。刚开始进行时，多少都会失败，但只要掌握窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。

在得到医生专业的建议后，小王打消了疑虑，又鼓起了自信，和爱人充分沟通后，得到爱人的支持和鼓励，同时他自己也积极锻炼身体，注意良好的生活习惯。不久，那个自信的小王又回来了。

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