健康男士提防早泄,身体健康的男性怎么预防早泄
健康男士提防早泄,身体健康的男性怎么预防早泄
患了早泄的男人会怎样呢?其实大家都会知晓此事,如果出现男人早泄症状后将会影响男人的性能力,让男人丧失自信心,不仅造成夫妻生活"夫妻生活不和谐,还会让夫妻间产生裂痕,所以对于早泄这个问题,男人要男性如果患上了早泄,不仅会使患者的性生活受到影响,艾尼森提示健康男士提防早泄?
1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎:每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄。
2、选择性交时间:夫妻上床后入睡片刻,然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲,可以避免早泄的发生。
3、男性怎么预防早泄:延长性交前的爱抚动作,等到女方已充分兴奋时,男方再徐缓插入阴茎,从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间,这样可以减少早泄的发生率。
4、减少阴茎敏感度:一种方法是戴一层或多层避孕套,降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度,以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法,男方可在平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到减轻龟头敏感性的作用,还有锻炼性能力的效果。
早泄常常成为男人的难言之隐,说出来怕被人笑,也不愿意出外就医,认为是不光彩的事。其实男人早泄不可耻,三成男人都患有早泄,虽会影响性生活质量,但早泄是可以预防的。防止早泄记住以下这几招。
1、 交合后一小时以内继续进行下一场,能增加小弟弟的持久硬度。
2、保持情绪的平稳,当男人情绪过于激动或紧张时,就会发生早泄。
3、日常少吃辣的、刺激性高的食物,多吃海鲜等补肾助阳气的食物。
4、 故意漠视小弟弟的感觉,把注意力转移到其他地方,可拖延射精时间。
5、同房时必要的前戏不能少,爱抚、亲吻女方的身体,使之充分兴奋起来。
6、与妻子坦诚相待,共同商讨解决早泄的方法,在妻子的配合下防治早泄。
7、女上位,防止男人过度紧张导致早泄,还能让小弟弟更加适应阴道的刺激。
8、 男人的小弟弟要好好保护,抽动过快过猛对小弟弟刺激太大,应有所减缓。
9、 戴上两层避孕套,也能使小弟弟的敏感度降低,延长爱爱时间,防止早泄。
10、 别老在睡觉前爱爱,这个时候是最为疲劳的时候。不妨把爱爱的时间改在睡醒之际,精力旺盛,质量更好。
其实,男人完全可以预防早泄问题,只要你对自己有信心,总是可以避免这个男性疾病。可以预防男人早泄的方法其实很多,上面只是简单的一部分,只要自己的生活作息习惯良好,加强体育锻炼,加强饮食营养,早泄一定将会远离你。
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