手淫会导致很多男性疾病发生

手淫会导致很多男性疾病发生

1、早泄：

因为手淫和正常的性生活有所不同，如果长期过度手淫就会导致习惯性早泄的发生，这种情况多见于用手握方式手淫的男士。

2、不射精：

这种现象多发生在通过刺激龟头粘膜进行手淫射精的男士。因为男士龟头粘膜神经较为敏感，在习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后的地步。这样正常的性生活时，就出现了不射精，性生活失去了乐趣。

3、阳痿-勃起功能障碍：

因为手淫是不需要完全勃起就可以进行，习惯以后在正常性生活的时候，不能正常勃起进行性生活，会导致男士心理负担加重，甚至导致阳痿。

治疗手淫过度的最佳办法

1、自我教育、自我暗示法：当性冲动一旦出现时，进行自我调节，自我控制.进行意志和毅力的锻炼，尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，直至戒除。

2、分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。

3、抑制法：利用大脑皮层的机能特性--“优势法则”抑制手淫冲动的杂念，从而使其他部位处于抑制状态，学习越专注，越具有良好的应激机能，并能进一步提高学习效率，有利克服手淫习惯。

4、积极地参加正当的文娱、体育活动：充实课外生活，使课外生活丰富多彩，扩大业余爱好，可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。

5、建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。

早睡早起，不要经常熬夜，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画，有利于减少性的刺激与控制性欲起积极作用。

6、运用外部干预来改善早泄习惯

如果是因为自己手淫频繁、心理压力、身体疲劳等原因导致的早泄问题，想延长性生活时间既想要好的效果，又不想像内服希爱力万艾可充满不确定性，或者不想用行为调理方法需要长时间来锻炼。那么可以用艾尼森喷剂辅助降低龟头的敏感度，很直接也很有效，让你享受7倍持久力得性爱时间。喷上之后从开始的秒射到能够坚持四五分钟，当时间提升之后充分增强我们的信心。

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