【已解决】手瘾过度怎么补回来，自慰过度怎么恢复
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自慰过度后会产生体能消耗，往往会表现为精神倦怠、乏力，对其它事物失去兴趣，还会伴有自责感，按中医的辨证属于气虚、气郁范围，可以按照中医生的建议使用补气填精的药中药，临阵可以使用艾尼森男士精华液这样的外用延时情趣用品。要克制自慰行为，将注意力转向其它方面。生活要有规律，按时睡觉、学习、工作，从心理上摆脱对这种快感的依赖。多参加集体活动，通过其它方式缓解紧张情绪。
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