治疗早泄的一些具体方法

治疗早泄的一些具体方法

尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的过夫妻生活方式，长期手淫很容易造成一些不良影响，最明显的就是在正常性生活时出现早泄现象。治疗早泄需要一定的过程和努力，所以要有足够的心理准备。具体方法如下：

一、纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。

由于人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统调控的，当出现早泄、阳痿等性功能障碍后，这一内分泌系统平衡受到影响，出现了内分泌紊乱。治疗方法有：1、暂停性活动，包括手淫、过夫妻生活等。2、纠正内分泌紊乱，可以去医院开一些药物。一般来说，这一过程大约需要三个月时间，一些人甚至需要更长。3、运动锻炼提高身体素质：要享受性生活，一定要有一个良好的身体素质，而运动以有氧运动为好，如慢跑、游泳、骑车、健身操等。

二、重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗阶段(重新开始)。

1、当第一个步骤进行了一段时间，有迫切的性生理需求后，就可以开始进行性活动及性行为治疗。

2、在性行为治疗时，要暂时抛开“满足”女方的想法，自己掌握主动权，然后从容地进行下面的性治疗步骤：a、习惯女性裸体的刺激;b、习惯过夫妻生活前嬉戏;c、习惯外生殖器(玉柱)的摩擦、刺激，让玉柱由弱到强地习惯过夫妻生活中的摩擦、刺激。方法是由浅至深、由弱到强地进行玉柱与玉门的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动时就停止过夫妻生活，抽出玉柱，待平静后再次进行。如此反复，到最后结束治疗时尽情射精，结束这一次性行为治疗。但在此段时间，女方会因为过夫妻生活中断而觉得难受。这就需要女方的理解、配合支持了，必要时可使用性用品(女性身体代用品)来进行这一阶段的锻炼。

三、性行为治疗时，要注意：

1、在刚刚开始恢复性行为时，由于经过一段时间的禁欲，性冲动较强烈，有可能因为过于兴奋而觉得难以控制。此时不要惊慌、失望，要慢慢习惯。

2、不要有“满足”对方的压力，要暂时“自私”。比如在面对女性裸体的刺激，进行过夫妻生活前的爱抚、性嬉戏时，如果性兴奋已经很强烈甚至有射精的冲动，就坚决不进行过夫妻生活，等性兴奋不那么强烈，才能进行性器官接触。

3、性行为治疗时，送入后，动作开始时不要太强烈，抽送幅度也不要太大。当觉得有射精的冲动即抽出暂停过夫妻生活，待射精冲动过后才再次送入，如此反复多次，在最后才射精结束性治疗。

本文标签：治疗早泄的一些具体方法, 早泄的预防

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