早泄的定义，把住射溢的龙头

早泄的定义，把住射溢的龙头

从提倡高质量的性生活的角度来说，国外的定义较为准确、合理。而国内的定义即过于宽松，太“仁慈”，并没有指出事情的实质，也漠视了女性在性生活中的感受和地位。我个人认为国内的定义不准确，甚至有点自欺欺人。

国内外的研究都表明，75%以上的男子是在过夫妻生活2-6分钟内射溢的，而女子一般至少需要8-15分钟的过夫妻生活刺激时间才能达到性高潮。按照国外早泄的定义，那岂不是说很多男子都是早泄的?

不幸的是，这是事实。最近作出的社会调查表明，“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，过夫妻生活时间太短造成的。

从进化的角度来说，早泄可以说是与生皆来的。在漫长的进化过程中，我们的先人生存的环境极为恶劣。恶劣的生存环境要求男性尽早结束交配，作好提防来保护自己及性伴侣，避免受到周围游荡的猛兽随时可能的伤害。而女性即需要30分钟左右的平卧时间以利于卵子的受精、在子宫“固定”(着床)，这就是性不和谐的最基本根源。

但在现代社会，人类对性生活的要求有了质的提高，仅仅跟随本能来进行性生活是难以获得高质量的性生活享受的。

早泄的定义从某种意义来说，早泄也可认为是一种“观念”或“技巧”病。在某些人心目中，性生活只是简单的“插入、排泄”，他未必认为或知道自己是早泄的。这类人在文化层次低、封闭的社会群体中并不少见;

也有一些人知道自己早泄，但由于自身体会到性冲动的迫切性而误认为这是不可能进行调节、调理改善的。这类人往往不知道性技巧为何物。

有人说，早泄是“女人的病”，痛苦的只是女性，这失之片面。要知道，早泄的男人有极大的挫折感。如果再不幸听到一句“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。性是两个人对生活的共同体验，任何一方的不快都会使性生活黯然失色。

虽然“男性本身”的兴奋升高，但是依旧不见女性喘息声的提高，则需要再来点活塞运动。可是，在意想不到的情况下，射出来了。为什么不再多一步“男性的忍耐”呢?这就是许多年轻人早泄的烦恼。

任何男人都希望配合着女性的反应，调整射溢的最佳时机;但是，相信大多数的人都认为，射溢无法依赖自我意志的控制吧!其实，那是种错误的想法。射溢的控制只要经过训练，任何人都做得到的。

训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的丁丁锻炼后，在丁丁萎缩之后开始这种“禁尿”训练。>>销魂的时间长短随你定

只要每天做这个练习，就可以控制射溢了。控制射溢的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射溢的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。

在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次……警惕!一夜N次的性生活你受不了的

中断小便是件不愉快的事，然而射溢中断更是一件不悦的事。即使丁丁已累积了相当丰富的性经验，不过能在射溢时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射溢，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

“控制射溢”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损健康……技巧：控制射溢入门七要诀

不管怎么说，只要能做到某种程度的控制射溢，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射溢。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。

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