中医的辟谷,依靠禁食帮肠道大扫除 许多人都通过喝蔬果汁减轻了一些体重,但这可能是因为喝蔬果汁相当于某种形式的禁食。虽然没有禁食的准确定义,不过它通常指的是每日摄入热量不足日需求量的30%。2013年一本以禁食为基础的饮食书籍《断食法》(TheFas… 类别:养生保健 标签:节食 辟谷 禁食 阅读了1341次
辟谷是修行,辟谷并不适合所有人 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰… 类别:养生保健 标签:辟谷养生 阅读了911次
辟谷养生是什么,切不可盲目将辟谷理解为绝食 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。作为传统的道家养生方法,辟谷节食的养生理念还是有益的,但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上,因人而异,循序渐进,… 类别:养生保健 标签:辟谷养生 辟谷绝食 阅读了391次
养生注意事项,不可盲目将辟谷理解为绝食 关于辟谷,不少人夸大了它的神奇功效,似乎经过几个周期的辟谷,绝大多数顽疾都可康复,这显然与客观事实不符。“通过断食的方法来逼死癌症细胞迄今并无科学依据。”冯兴中指出,一些患有恶性肿瘤的病人,尤其是大手… 类别:养生保健 标签:养生注意事项 辟谷错误理解 阅读了819次
辟谷养生方法是否具有科学性,关于辟谷养生有关问题 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。作为传统的道家养生方法,辟谷节食的养生理念还是有益的,但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上,因人而异,循序渐进,… 类别:养生保健 标签:辟谷养生方法 辟谷的正确方法 阅读了951次