春天里体内的阳气就像幼芽一样,需要精心呵护? 男人天性好杀、好斗,但到了春天一定要抑制,不要随意杀生,不要与人斗气,不要整天想着惩罚别人。艾尼森提示春天之时,冰雪消融,万物苏醒,柳丝吐绿,天地自然都呈现勃勃生机,万物欣欣向荣。此时人体的阳气也顺应… 类别:养生保健 标签:春天养生 春天保健 阅读了574次
春季宜静补,春天补身体的方法 适当的运动:生命在于运动,由其是当春意来临的时候更是运动的好时机,这个时候如果你可以多做一些简单的运动,例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法。学会关心自己:一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的,… 类别:养生保健 标签:春天养生 春季进补 阅读了808次
春天养生酒,春季喝什么药酒最养生? 很多人都会自己买一些中药材,自制药酒,既能品酒,还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节,人体的代谢功能也处于旺盛时期。那么,在春季,我们适合喝什么药酒养生呢?中医理论认为,春季属木,人体五脏中的肝也… 类别:养生保健 标签:养生酒 春天养生 阅读了389次
惊蛰节气养生妙招,多吃能生津润肺的食物 惊蛰是二十四节气中的第三个节气,意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫,万物开始复苏,同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍:惊蛰天气回暖,养生重点是护肝健脾和护肺。多吃能生津润肺的食物:… 类别:养生保健 标签:春天养生 养生方法 阅读了684次
春天如何进补更有效,春天可以进补吗? 春天如何进补更有效,春天可以进补吗?春天进补应根据乍暖还寒,人体阳气上升的特点,以清补、柔补、平补为原则,根据自身虚弱情况,辨证选用助正气或补元气的滋补品。黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作… 类别:养生保健 标签:春天进补 春天养生 阅读了1067次
春天怎么补身体,春寒如何食暖益身体 春天怎么补身体,春寒如何食暖益身体,春寒料峭之时如果能吃些御寒食品和热饮,对身体健康是很有益的。现介绍几款:1.枸杞核桃炖羊肉:羊肉125克,枸杞10克,核桃仁17克,生姜2~3片,同放入炖锅里,加水至淹没各料。… 类别:养生保健 标签:春天补身体 春天养生 阅读了703次