你的身体为什么总是那么冷?中医为你解答

你的身体为什么总是那么冷?中医为你解答

在日常生活中，有一些人总是感觉自己的身体冷冷的，即使在温暖的环境中也无法摆脱这种感觉。这种情况很可能是因为身体出现了问题，需要及时采取措施解决。

中医认为，人体的冷热平衡是非常重要的，如果这种平衡出现了问题，就会导致身体出现各种不适，其中之一就是身体总是感觉冷。那么，身体为什么总是那么冷呢?下面，我们就来探讨一下。

气血不足：在中医理论中，人体的气血对于身体的健康起着至关重要的作用。如果气血不足，就会导致身体无法保持温暖，从而出现寒冷的感觉。气血不足的原因有很多，例如长期吃素、过度疲劳、失眠等都会影响气血的生成和循环，最终导致身体冷。

脾胃功能失调：脾胃受潮寒，关系着人的体温调节和营养生长的能力。脾胃功能失调，消化不良、胃肠虚寒，胃肠功能弱化，留泞上升，冷凝于上焦，而以口鼻冷、口干、手足发凉为主要表现，体内的阳气由胃气刺激而上升不足，故而感到寒凉。常见的原因有饮食不当，进食过于清淡，或吃过多生冷性食品等。

湿气重：湿气易于长期停留在体内，再加上一些身体机能下降的情况，会导致湿气更加深入体内形成湿热。湿热内盛，易伤脾胃，脾胃功就会受到影响，导致体内之水液的循环滞涨，而出冷性体质。湿气会导致人体的温度下降，从而引起寒冷的感觉。

精神抑郁：精神抑郁不仅仅会影响心理健康，同时也会影响体温的调节，使人感到全身的寒冷。因此，中医建议人们在生活中积极心态，保持心情愉悦，精神饱满，这样就能够让身体获得足够的生命力，从而提高体温的水平。

总之，身体总是感觉冷并不是一件好事情，说明身体出现了一些问题。中医认为，只有通过回复身体的正常机能，才能消除身体的冷感，所以需要采取相应的措施，例如：注意饮食，调节好情绪，戒除不良生活习惯等等。希望人们能够从以上中医的解答中得到帮助，让自己的身体保持健康、温暖。

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