中药足浴+刮痧 保持身材从脚开始 足浴(也就是泡脚啦)，已经成为我现在临睡前的一个习惯。天天足浴绝对偶然。去年冬天，我去一个老同学家里玩，刚好同学的小兰姨也在，算一算，有10多年没见小兰姨了，可10多年间，小兰姨身上竟然没有一点岁月留下的痕… 类别：排寒疗法 标签：足浴方法 阅读了467次
六招助上班族解乏提神 到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢?拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有… 类别：排寒疗法 标签：足浴方法 阅读了668次
泡脚、捶足治足跟痛 一些老年人常遇到这样的事：忽然感觉脚后跟疼痛难忍，走路时更疼得不愿用脚跟落地，休息十天左右疼痛慢慢缓解。我有时也出现这种脚后跟突然疼痛，检查后发现是筋膜炎，俗称足跟痛。人到老年，位于脚底板深处的筋膜发… 类别：排寒疗法 标签：足浴方法 阅读了469次
冬季泡脚按摩治失眠 脚被称为人的“第二心脏”，华中科技大学梨园医院康复科张道鹏副主任指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗老人失眠效果很好。如果老人出现睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可… 类别：排寒疗法 标签：足浴方法 阅读了557次
足疗四注意 “热水洗脚，胜吃补药”。将双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有… 类别：排寒疗法 标签：足浴方法 阅读了673次
