当众讲话的关键，心理素质
当众讲话的关键，心理素质
掌握有效重塑心理素质的经典方法，保持积极、快乐的心情，更好的享受美好生活。
《心理素质》是经典课程之一。一直以来，我们很多人被焦虑、紧张、压力、自卑、愤怒、敏感等情绪所困扰，他像一只无形的手，牢牢的控制着我们的人生，如果无法挣脱，我们将永远生活在负面情绪的地狱里。心理素质将带领你了解认识自己，提升认知，调整自己，摆脱心理束缚，活在当下，成为自己。
心理素质 · 课程内容
四大训练模块，八大系统化策略，帮助学员掌握重塑心理素质的方法，做一个正向、积极、快乐的人。
(一)认识自己
A. 了解自己
1. 透视自己的内心世界
2. 盘点过去曾走过的路
3. 提升心理的认知水平
B. 认识自己
4. 认识真实的自己
5. 体验富足的自己
6. 经营自己的强项
(二)改变自己
A. 改变真言
1. 改变人生的三句话
2. 幸福人生的九个字
3. 改变与幸福进行时
B. 积极应对
4. 活在当下
5. 冥想中寻找自我
6. 体会专注的人生
(三)自立自强
A. 走向自立
1. 认识自立的意义
2. 建立自立的基础
3. 学会与自己独处
B. 走向自强
4. 建立人生的成功档案
5. 学会自我欣赏与激励
6. 为成为自己而努力
(四)重塑心理
A. 突破瓶颈
1. 盘点目前的心理障碍
2. 采取突破自己的行动
3. 发现重未发现的自己
B. 见证奇迹
4. 回故自己的心路历程
5. 再次看看自己的世界
6. 订立行动计划结盟同行
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