让男人觉得女人烦的3个理由，如何减压和调节心情
让男人觉得女人烦的3个理由，如何减压和调节心情
让男人觉得女人烦的3个理由是什么，很多男人在结婚后或者谈恋爱的时候会对女人产生厌烦，究竟是什么理由呢?
1、保姆式的妻子会让男人觉得烦：可以说,世界上最“毁人不倦”的事就是家务事。女性一旦成了围着锅台转、老公转和孩子转的“三围”女人,就很难不从高雅的女主人降低成忙忙碌碌的保姆了。为家事奔波劳累,女性很容易失去时尚前沿的女性能力和魅力。这样一来,“与时俱进”的丈夫回到家看到灰头土脸的妻子,就算有激情,也会慢慢退去。
2、妈妈式的妻子会让男人觉得烦：“良家妇女综合征”之所以会让男性逃走另觅新欢,是因为女性在男性面前的宽容、善良、任劳任怨等表现,直接自己跟母亲的角色画上了等号。当女人身上的母性被无休止地放大,夫妻的关系就变成了母子关系。而在母性大发的妻子面前,男人恰似一个骄横的儿子,最糟糕的是,在这个过程中男人的性欲也一并被扼杀了。而一旦男人遇到了能唤起自己性欲的女性,则会频频出轨,甚至跟妻子提出离婚。
3、翻旧账的女人会让男人觉得烦：假如你和男朋友吵架了,会不会翻旧账,但是想说的是,如果有问题当下解决,不要总是翻旧账,既然过去了就让他过去吧,别再拿过去来伤害现在的感情。
如何减压和调节心情，精神压力大和心情郁闷让人身心疲惫，影响到身体的健康。那么如何减压和调节心情?
1、暗示法减压和调节心情：选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
2、放松法减压和调节心情：选择幽雅的环境,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神,尽量放松全身肌肉,采用稳定的、缓慢的深呼吸方法,确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳,微屈手腕,过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间,再缓慢呼气,全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。
3、音乐法减压和调节心情：当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐,做一次心理“按摩”,优美动听的旋律,可以起到调适心理和转换情绪的效果,如《梁祝》的和谐,《步步高》的欢快,《秋日私语》的宁静等,会让你紧张焦虑的情绪放松,心情愉悦。
4、自信激励法减压和调节心情：心理暗示的作用大到你自己都无法想象。多鼓励自己,能让自己更好的自信与振作起来。只要你相信自己是最好的、最可以依赖的,是无所不能的,那么,你就真的可以做到无所不能。
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